教你一招（之二十七）
                             轻松减肥
         肥胖是一种病，有的人越胖食欲还越旺，此种人如不想继续胖，可减低食欲，怎么减？教你一个轻松简单的方法：将食指在人中上10秒钟内迅速按30次，记住：力度不可过大，每天做几次，就不会有饥饿感了。另外，在自己的中脘穴上以每10秒迅速按30次的速度经常做也可减少饥饿感。
    肥胖者一般多痰湿，平时可用食指中指从拇指下方位置夹住往指尖 ，一个手指一个手指搓,直到小指，两手交替做，可调通五脏，祛除痰湿。