高血压者请注意
                   忌          宜
   心情压抑多忧郁； 遇事切莫乱核计；
   烦恼愁闷多难题； 乐观开朗不在意；
   性急冲动发脾气；学会宽容应自律；

   精神受到强刺激；凡事别往牛角挤；
   失眠整夜不休息； 起居作息有规律；
   身宽体胖血管细； 酒肉少吃烟要忌；
   抬举过力头猛低； 生活细节要警惕；
   干燥解手高压起； 多吃蜂蜜防便秘；
   烈日暴晒要躲避； 阴凉地方去歇息；
   被病吓倒或大意； 切莫胡想去查体。
           建  议
  玉米须水要长喝，  平稳血压好方法。
  醋泡花生也不错，  软化血管降血脂。
  良好方法见效果，  惟有贵在常坚持。 
  不当医盲讲科学，  身体健康有保障。