夏季必吃的11种减肥食物
        1.大蒜减少血中胆固醇。
        2.韭菜能加强胃肠的蠕动。
        3.洋葱降低血压。
        4.香菇能明显降低血清胆固醇。
        5.冬瓜分解过剩的脂肪。
        6.胡萝卜富含果胶酸钙。
        7.海带可降低血脂。
        8.豆制品促进脂肪代谢。
        9.黄瓜有助于抑制脂肪的转化。
        10.白萝卜能促进新陈代谢。
        11.绿豆芽不易形成脂肪堆积。

                              资料来源：《金陵晚报》