图片来自北极九段

           德  可  延  年（转贴）

       高山仰止，景行行止。人除了追求地位、官职、权利、金钱等物质利益外，最重要的是要追求和培养高尚品德，这是做人的最基本要素。一个人如果确有这一要素，必是长寿之人也。这是因为“仁者可寿，德可延年”所决定的。所以，人一辈子要确立崇高的理想信念，做到为人正直诚实，讲究信义，处事公道正派，具有令人敬佩、让人心悦诚服的高尚品德。无论官职高低、年龄大小、资历深浅、财富多少、相貌丑俊，都必须坚守富贵不能淫，威武不能屈，精神不能倒，脊梁不能弯的道德底线。这样的人才能谈得上健康长寿。实践也证明了这一点，所有长寿者无不品德高尚，对社会、工作、家庭等富有责任心，心理上平静稳定，心胸开阔，乐观豁达，不计贫富，甘于淡泊。

    高尚品德说起来容易，做起来却非常的难。据有关调查资料显示：凡是长寿者，一种是具有镇静幽默的性情，节制的饮食习惯，适度忙碌，以及足够休息和睡眠。另一种是品德高尚、心理健康、善良纯洁的人。而那些心怀叵测、私欲严重、斤斤计较、道德低下的人往往都是短命的。因为他们常常为金钱所累，为名利所扰，为色情难眠，整日里吃不好、睡不香，心神不宁，这些人不长寿也罢，早死早不祸害社会，也算是大快人心事吧！

    生命的衰老是无法抗拒的，但只要放下包袱，以安然闲适的心态，干自己力所能及又乐于干的事，圆自己多年来想圆而未能圆的梦；时刻把握自己，追求高尚的道德情操，生活得惬意，让生命更有价值，才是再好不过的了。

    孔子说过，乐而忘忧，不知老之将至。高尚品德、豁达开朗、幽默明智，无形之中等于在延长自己生命的过程。因此，一个人要多做善事、乐于助人，赠人玫瑰，手有余香，高尚品德孕育的是快乐，延续的是生命，品德高尚寿自长！