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十四种长寿迹象 这十四种长寿迹象是美国人总结的,也许并不一定适合国人,但仔细揣摸、分析研究,确也有其科学依据。我们每个人可以对照这些长寿迹象,看看自己的长寿概率: 1.出生时母亲还年轻,不到25岁。 2.爱喝茶,每天至少喝5杯。 3.每天步行30分钟。 4.少喝或不喝碳酸饮料。 5.腿部健壮,腿部力量强。 6.喜欢吃紫色食物。 7.青少年时期体重正常。 8.少吃红肉。 9.上过大学,至少受过12年正规教育。 10.人缘好,有良好的人际关系。 11.朋友的身体好。 12.自制力强,做事有条理。 13.不请保姆,自己做家务事。 14.性格活泼。
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