当我初看到马悦凌老师的文章《有些人不适合吃鱼 》时,确实有些惊奇,因为一直以来,常听人说,我也极力推崇“吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃一条腿的”,而鱼正是一条腿的。我觉得自己这方面的知识很欠缺,转而一想,也许像我这种情况的人还会有不少。所以,将马悦凌老师的文章推荐给大家。
             

        有些人不适合吃鱼
  
                 马悦凌

     中国人普遍爱吃鱼，不分东北、西北；不分南方、北方，河鱼、海鱼总是家庭、饭店里不可缺的菜肴，鱼丰富的营养价值一直被所有的营养学家所推崇。

可我发现，很多孩子、成人因长年地吃鱼，易患头面部的各种毛病，只要是吃鱼每周超过两次以上的孩子，很容易患扁桃体炎，如果这孩子同时两手臂长年放在被子外面睡觉，还会经常地感冒、发烧、咳嗽，患鼻炎、中耳炎，睡觉时打呼噜。

    如果是成年人，吃鱼比吃肉多的人，往往易患上咽炎、牙龈炎、牙周炎、头晕、头痛的毛病。

为什么吃鱼会引起头面部的毛病？原因是鱼补气的作用强，气往上行，如果身体内同时寒湿重，经络不是太通畅的，气就会淤堵在头面部，造成局部的血液循环不通畅，相应的器官功能下降，出现不适。（鳝鱼除外，鳝鱼补而不燥。）

    只要是我遇到的患有以上疾病的人，我都问他们是不是常常吃鱼，准确率达90％，剩下的10％，也多数是爱吃补气的食物，如糯米、山药，易上火的干货、炒货、膨化食品等。

有的人问我，鱼这么有营养，不吃是不是太可惜了，我说如果你喜欢吃鱼，身体又没有任何的不适，那你就一直吃下去，如果你因为吃了鱼而患病了，如果你想治好病，想不再受罪，只有将鱼停掉。

    有一位女士，从小到大爱吃鱼不爱吃肉，才30多岁就患上了严重的颈椎病、眩晕症，几乎天天眩晕，已严重影响到了工作、生活，经多方治疗效果总不理想，而我只是让她将鱼停掉，改吃肉类，同时停掉所有寒凉的食物，每晚坚持用温水泡脚，每天坚持背部撞墙20分钟疏通经络，没吃一片药，半个月后，眩晕症几乎就没有再发。她跟我说她一开始不完全相信是爱吃鱼让她患上眩晕症的，一个月后她头已完全清醒，舒服后，她曾试着吃了几次鱼，可每次只要吃鱼，哪怕只是吃上几口，几分钟后她的头部总会出现不舒服的情况，不是疼就是有些晕，试了几次后她不得不彻底放弃了吃鱼的想法，老老实实地吃肉了。几个月下来竟然一次眩晕未发，头脑又渐渐地清晰了，工作、生活也变得轻松、愉快了。

    任何食物都是有它特定的营养价值，也有它特殊的功能与属性，有的食物适合您的身体，有的食物会损害您的身体。但多数人是不会想到我患上了某种疾病就是因为吃了某种食物引起的，如果您知道了某些食物会引起您身体的不适，希望大家为了身体的健康，远离这些不适合您身体的食物，但很多人明知道有的食物对他不适合，可往往管不住自己的嘴巴，结果只能是“久病不愈”。