药  粥
                           山药萝卜粥
         原料：山药20克，白萝卜50克，糯米100克。
         功效：消积健脾，减肥。
         用途：适用于肥胖，高脂血症。
         注意：感冒发热者忌食。
  

                  黄芪粳米粥
         原料：黄芪、党参各15-30克，粳米50克。
         功效：补脾益气。
         用途：适用于脾气虚弱、食欲不振、少气懒言、自汗气短、常易感冒者。
   资料来源：南京中医药大学  大学生科协  药学分会