防健忘八建议_真水

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防健忘八建议

(2008-03-11 13:03:26)

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杂谈

           防健忘八建议

     一、要用的东西放眼前。

    二、按类存放，分门别类，以防丢失。

    三、要一心一用，一气呵成做一件事。

   四、当办即办，想做的事立即去做。

   五、逐一编序、编号，按顺序可防遗漏。

   六、勤于笔记。将账号、密码，手机号、生日记在本上，有变动及时更正。

   七、经常用脑，常读书看报，遇到有价值的记录下来。

    八、多吃益智补脑食物，如：核桃、花生、黑芝麻、豆类、玉米、小米，红枣、板栗、黑木耳、牛奶、胡萝卜、鱼虾、海藻、动物内脏、柑橘等。

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