容易引发疾病的五个时段
1.凌晨
疾病死亡率占70%,其中心血管猝死占80%,要引起警觉和注意。
2.月中
人体如微型海洋,受月球影响,潮汐现象反应在心脏上,农历每月15日,心血管患者多急性发作,故此时老年人要避免剧烈运动。
3.岁末
人体生物钟受气温影响,此段时期为特殊时期,要进行特殊调养。
4.70-79岁
各种调查显示,此年龄段人群平均每月要发病二次,而过了此段即使到80-89岁,90-99岁时身体状况也大多会如50-59岁年龄段人一样稳定,所以想健康快乐度百年的人,在70-79岁时段,必须多加注意保养身体。
5.失去老伴后
一般来说,丧偶半年内是老年人的危险期,此时必须多加注意调整情绪,调养身体。
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