老人喝红茶养胃_真水

http://blog.sina.com.cn/u/1258934250

首页博文目录关于我

个人资料

微博

加好友发纸条

写留言加关注

博客等级：
博客积分：

博客访问：
关注人气：
获赠金笔：0支
赠出金笔：0支
荣誉徽章：

正文字体大小：大中小

老人喝红茶养胃

(2007-12-15 08:58:50)

标签：

健康/保健

老人喝红茶养胃

              （转贴）

   绿茶较苦涩，清火作用强，但有的老人喝后易出现胃脘不适、腹泻便溏等脾胃受损状况。这是因绿茶中所含的茶多酚具有收敛性，对胃有一定刺激作用，空腹饮茶刺激尤甚。
    建议脾胃较弱的老人喝红茶来养胃，红茶经过发酵烘制，茶多酚在氧化酶的作用下发生氧化反应，含量减少，对胃部刺激相应减小，而茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，故红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
    由于红茶味道重，许多人不喜欢。其实完全可以泡清淡些，每次放3-5克或更少点。一般使水与茶叶的比例为50：1较为适宜。
    开水冲泡5分钟后即可饮用。红茶宜温饮，不宜过凉饮用。如需温胃止痛可在茶中加入适量红糖、生姜；加入牛奶的红茶，有保护胃黏膜、防止胃溃疡的功效。

阅读┊ 收藏 ┊ 喜欢 ▼ ┊打印┊举报/Report

前一篇：谈谈肺的功能

后一篇：傍晚锻炼更易减肥

新浪BLOG意见反馈留言板　欢迎批评指正