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三个必须喝水时间
(2007-10-28 08:16:40)
标签:
我记录
生活变迁
健康/保健
知识/探索
知识共享
三个必须喝水时间
一.晨起
此时喝水可以冲刷肠胃残渣,促进毒素排出,降低血黏度,改善血管功能。
二.下午3点
膀胱经开。膀胱是人体最大排毒器官,此时喝水最利于人体排毒。
三.晚上9点
人体免疫系统活跃。此时人体会恢复免疫系统,再造细胞等,因此补水就是补充能量。
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