健康小偏方（三）
--对糖尿病有辅助治疗作用的偏方
糖尿病本不是中国人的专利，可时下却成了我国很普遍的病。不过我们也不必闻之心惊，其实糖尿病并非洪水猛兽，关键是要控制血糖，只要不引发并发症，带病延年是完全可以的。小偏方治大病，下面介绍一些健康小偏方：
一.凉开水泡茶可降血糖
糖尿病患者要多喝水，有利于体内代谢毒物排泄，有预防糖尿病酮症酸中毒作用，可防脑血栓。凉开水泡茶可降血糖。
凉开水泡茶，茶中多糖类物质能溶解并保留，浸泡时间要长。每日用绿茶10克，凉开水200毫升泡5小时，每次饮50-100毫升，一日三次。
二.猪胰山药汤
淮山药60克，猪胰150克，将猪胰洗净切片与山药一起煲汤。可常吃。
三.菠菜银耳汤
将适量银耳泡软煮烂，再将菠菜
焯水取出，与银耳同煮成汤。
四.参花饮
人参、麦门冬、天花粉比例为1：2：3研成粗粉，每日30克，用开水冲泡，焖15分钟后，代茶饮。
五.多饮多尿糖尿病者可服：
淮山药30克、黄连6克、天花粉15克，水煎，每日服一次。
六.多饮消瘦糖尿病者可服：
地骨皮30克、桑白皮5克、麦冬15克，煮水去渣后，与100克面粉做成稀糊，饥饿时吃，能清肺生津，有利康复。
七.菠菜梗玉米须饮
取菠菜梗100克，玉米须50克，水煎，代茶饮。
八.地黄酸枣粥
将鲜地黄50克，酸枣仁30克，煮汁去渣，与大米100克煮成粥，可随意饮食。
小提醒：
糖尿病者不宜空腹喝粥，因粥的糖分比饭高，故喝粥前应先吃点干粮，另，可用清汤代粥，干稀搭配。
糖尿病者享用水果四要素
1.掌握吃水果的时机。当血糖控制正常时可吃，不正常时可用西红柿、黄瓜代替水果。
2.掌握吃水果的时间。可在两餐之间吃，一般上午10时，下午3时，临睡前一小时吃为好。
3.掌握水果种类。可选择碳水化合物较少、糖分较低的西瓜、苹果、梨、柚子等，少吃香蕉、葡萄、橘子、猕猴桃等含糖量高的水果。
4.掌握吃水果的数量。
每天可吃四两水果，但须减半两主食。另，吃过一种水果后，在就餐前后两个小时测测血糖，尿糖，看能否吃此种水果。
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