一日，我准备用我的腕式血压计给别人量血压，想看看久未使用血压计准不准，就自己量了一下。一量着实吓了我一跳，我的血压居然上到220多。我不相信，以为血压计不准。以前我的血压一直在130左右，现在没有一点感觉，怎么一下子就升到了220多。
后到村诊所量了下血压，医生告诉我是190，后来得知也是200多。后来让闺女去拿了些药，医生告诉闺女，让你父亲在家躺着休息，不要出门，不要骑车，不要大便......等等，一连说了好多个不要。可把闺女吓坏了。妻子知道了，更是不得了，我的一举一动都得受监视，什么也不能干了，只能在家里歇着。于是，我成了重点保护对象。
我纳闷，什么时候我也加入了高血压的大军中的，我也不知道。前年体检时血压140多，我认为他们的血压计不准，去年体检时血压160多我不相信，回来也没有量，说不定那时血压就高了上来，也未可知。
血压高只有吃药，目前还没有好的不吃药的好办法。于是我就早晚各吃一片北京0号，中午吃一片硝苯地平缓释片，这样维持着血压在150——180上下浮动着。
但我不甘心，吃了一段药，总想着怎么能去掉这降压药呢？记得妻在给别人调理时，曾用掌灸掌神庭、百会、风驰、风府穴可降压，效果还不错。我何不试一试呢？于是照此方法试了一试。谁知这一试效果出奇的好，血压瞬间由180多降到150左右。我喜出望外，以为这下可找到窍门了。
但是，哪个穴位在起主要作用，还无从得知。于是我从一个一个穴位开始试，试验出印堂部位最明显，一掌下去就能降下去20多个。其他几个穴位降压效果也不错。于是我又进一步探索用掌灸掌大脚趾一二指关节缝的降压敏感区，搓揉耳部降压沟，均有很好的降压效果。
我进一步试探着不吃药如何？一天这样处理了三次，居然真的可以将血压降了下来，且又快又好，比吃药来的还快。既然这个方法降压效果好，何必要吃药！我真的好高兴，以为这次又发现新大陆了。
但好景不长，这样的好事只维持了五六天，又出现了新情况。原来能降压的几个穴位，掌到血压在150——160多之间时，会出现掌这个穴位血压降了下来，再掌那个穴位又升起来的反常现象。我百思不得其解。于是就萌生了一探究竟的想法，看看这里面究竟有什么规律。
于是我就有了下面的每天用掌灸降压记录，期望能从中找出规律，让大家也能共同受益。
2019·1·19号
早起血压172.掌灸处理后144。
中午12.20分，血压185。用掌灸掌右脚大拇指内指缝2次、神庭一次，血压降至179；再掌百会一次，血压降至165；再掌左脚大拇指缝两次，血压降至151。
18点，血压189，用掌灸掌右脚大拇指缝2次，血压171；再掌印堂一次，血压169；接着掌左脚大拇指缝，血压160/77；掌双侧风池2次，血压134/77；用时35分。
22.7分，血压167/87。掌左脚大拇指缝2次，血压154/76；再掌右脚大拇指缝2次，血压154/73；再掌神庭1次，血压153/74；再掌百会1次，血压172/83，血压不降反升；掌风池双侧1次，血压172/96又升；掌左脚大拇指缝1次，血压171/84；掌风府1次，血压172/80；折腾了近一个小时，血压降下来又升了起来，降压失败，我好疑惑。无奈天晚了，吃北京0号一片休息。
今天降压到153出现反转，一天就吃了这一片药，掉了2片药，挺过了这一天。
2019.1.20号
8.30分，血压147/69血压不太高，没有处理。
18.30分，血压175/84，掌左脚大拇指缝2次，血压162/81；再掌右脚大拇指缝，血压147/76；用时15分。
21.44分，血压163/77，掌左脚大拇指缝1次，血压156/70；再掌右脚大拇指缝，血压159/74；捋左耳降压沟10多下，血压160/69；不敢再处理，担心再上涨，吃1/4片北京0号休息。
今天降压至156出现反转，少吃了2片多药，总算进了一步。
2019.1.21号
早起7.15分，血压181/79，掌左脚大拇指缝一次，血压159/79；掌右脚大拇指缝一次，血压152/79；掌印堂，血压161/75，血压又升起来了；再掌左脚大姆指缝，血压164/78；血压继续升，停止处理，用时22分。约50分钟后，血压自动降至158/70，轻掌左脚大拇指缝，血压157/76，未敢再掌。
11.40分，血压139/65。
12.30分，血压127/67。
14.10分，血压160/72，掌左脚大拇指缝一次血压150/69。
18点，血压171/77，掌左脚大拇指缝，血压163/73；再掌右脚大拇指缝，血压167/79，又升高停止再掌。
18.43分，血压152/69，血压自动回落未处理。
19.59分，血压151/67。
21.30分，血压168/72，掌左脚大指缝1次，血压143/73，休息
今天一天未用药，效果不错。
2019.1.22号
6.29分，血压167/80，掌左脚大拇指缝，血压155/78；再掌右脚大拇指缝血压145/70。
13.20分，血压158/72；
14.22分，血压185/81，捋双耳降压沟各10下，血压166/74；再捋双耳降压沟11下，因血压计电池不足，约40分钟后测量血压159/73。
19.28分，血压168/79，捋双耳血压20下，血压168/76；掌左脚大拇指缝1次，血压165/79；掌右脚大拇指缝1次，血压166/73；掌印堂1次，血压172/80，血压上升，未敢再掌。
约半个小时后的20.11分，血压自动降至163/74；掌左脚大拇指缝2次，血压161/78；掌两侧风池穴1次，血压161/71，降压效果不明显，停止再掌。
22.08分，血压169/77；掌左脚大拇指缝一次，血压161/79。
22.30分，血压172/82；掌右脚大指缝一次171/80，降压效果不佳，吃北京0号半片休息。
今天降压到161出现反转，天晚了，吃了半片北京0号药休息。
2019.1.23号
8.30分，血压151/75。
10点，电压153/75。
12.37分，血压149/70。
14.12分，血压150/73 。
17点，血压155/73。
18.50分，血压128/71，
20.11分，血压161/75,掌左脚大拇指缝1次，血压155/71；
21.47分，血压175/85，掌左脚大拇指缝1次，血压170/81；再掌左脚大拇指，血压157/75；再掌右脚大拇指缝，血压161/80。血压升高，停约20分钟，量血压继续升高至167/79。吃1/4片北京0号休息。
总的看来血压降到150——161间是个转折点，再处理升高的可能性要大。
2019.1.24号
7.49分，血压159/75，掌左脚大拇指缝，血压154/75；
12.49分，血压163/74
18.20分，血压164/73
21.44分血压151/71不再处理，今天没有吃药，休息。
2019.1.25号
6.56分，血压181/81，掌左脚大拇指缝2次，血压160/79；
9.45分，血压156/74；
14.54分血压159/73；
17点，血压145/69；
19.7分，血压149/76；
22.15分，血压167/79，掌左脚大拇指缝2次，血压168/74，上涨，吃1/4片北京0号休息。
2019.1.26号
7.02分，血压179/86，掌左脚大拇指缝2次，血压177/84；掌右脚大拇指缝2次，血压174/79；捋双耳降压沟各30下，血压165/79；掌印堂一次，血压156/80；掌神庭血压168/75；约20多分钟后血压157/71未处理。
17.48分，血压196/87，掌左脚大拇指缝2次，血压183/85；掌右脚大拇指缝，血压166/84；捋双耳各10下，血压208/81，血压反上升；再掌左脚大拇指缝一次，血压179/80；再掌左脚大拇指缝一次血压163/79，血压恢复低位。约20分钟后，血压162/74。
21点，血压161/67。
22.26分血压179/77，掌左脚大拇指缝2次血压163/74，停止处理，吃1/4片北京0号休息。
2019.1.27号
7.48分血压164/79，掌左脚大拇指缝2次，血压178/82，约20多分钟后，血压174/75；掌右脚大拇指缝1次，血压162/77，吃1/4片北京0号。
9.28分，血压145/65。
13点，血压198/83，掌左脚大拇指缝2次，血压185/80；掌右脚大拇指缝2次，血压176/86；掌双侧风池各一次，血压159/85；
14点半，血压164/73，掌双侧风池血压164/75；10分钟后，血压148/71。
21.30分，血压157/75。
22.40分血压161/75,掌左脚大拇指缝1次,血压149/71,停止处理休息。
2019.1.28号
7.30分,血压171/80,掌左脚大拇指缝2次,血压186/88，血压反上升；15分钟后血压181/83，半小时后血压167/78；掌右脚大拇指缝1次，血压163/73；掌左脚大拇指缝1次，血压152/64，15分钟后血压167/72；掌左脚大拇指缝1次，血压165/80；掌右脚大拇指缝一次，血压167/81，停止处理。
11.25分，血压153/63。
13.50分，血压149/71。
20.54分,血压162/70。
22点,血压162/73,掌左脚大拇指缝，血压152/67。
2019.1.29号
7.15分，血压142/77
8.55分钟，血压155/70；掌左脚大拇指缝一次，血压155/70，再掌一次，血压147/70；
12.13分，血压164/79，掌左脚大脚趾缝，血压157/75；再掌左脚大脚趾缝2次，血压154/76；
14点，血压157/76，掌左脚大拇指缝，血压155/73，再掌右脚大拇指缝血压145/75。
19.05分，血压148/82。
22.30分，血压166/72，掌左脚大拇指缝2次，血压150/75，再掌左脚大拇指缝一次，血压161/76，停15分钟后，血压152/73，吃半片北京0号休息。
2019.1.30号
7点，血压149/79；
15.15分，血压137/70。
18.50分，血压130/67。
22点，血压161/72，捋左耳降压沟10下，血压147/77，再捋10下，血压154/75，10分钟后血压151/72，吃半片北京0号休息。
2019.1.31号
6.44分，血压152/78。
6.52分，捋左耳10下，血压升至163/82。
7.25分，血压回归141/72。
12.45分，血压163/81，轻捋左耳6下，血压145/76；
13.13分，血压165/80，轻捋左耳7下，血压145/79；
5分钟后，血压恢复161/81，掌左脚大拇指缝，血压125/64；
18.55分，血压155/63。
22.5分，血压164/76，捋左耳5下，血压149/69，再捋3下，血压163/76。
15分钟后，血压159/75，半小时后血压144/72。
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