下午去湖岸边采了一些野菜，再不采就老了，马上就快出梃开花了。
        食用方法
        灰灰菜是一种环保的野生菜肴。
        食用方法：用沸水焯后，再用清水漂泡，可炒食、凉拌或做汤，也可晾干贮藏。把幼嫩的灰灰菜放进沸水中焯一下（时间不宜过长），用来炒肉味道鲜美。也可拌入葱、姜、蒜、盐、味精和香油等，如果再加入一些辣椒和醋，吃起来味道更鲜美。
         食用注意
         幼苗可作蔬菜用，茎叶可喂家畜。果实灰灰菜是含有卟啉类物质的光感性植物，过多服食或接触，并受数小时日晒后引起的急性光毒性炎症反应，这样皮肤红肿、发亮，混身刺痛、刺痒，所以灰灰菜一次食用量不宜过多，食后或接触后应避免强烈日光暴晒。
           为避免日光暴晒带来的副作用，我们研究决定晚上吃。