白云阁(左)、杨旭互动中遇到网友提问两人切磋准备回答。李凭摄

　　网友“caoyingwowo”问：孩子今天下午没上课，打了一下午篮球，回家说，学不进去，明天的模考他不准备交卷，他说只答题不交卷，对于他现在的状态，我不知道怎么办了?作为家长我也感觉非常焦虑，很想大哭一场，专家给点建议么?

　　回复:现在的模考也主要是协助考生把控时间、热身熟悉题型，最后一周按照孩子自己的节奏来备考就是。不必担忧。提醒下，考前一段时间，考生尽量避免有身体对抗性的运动，比如篮球、足球运动等等。不小心受伤了，影响到正常考试划不来。呵呵，想哭就哭呗，哭也是一种比较有效的减压放松方式，只是别把这样的情绪传染给孩子，以免造成孩子更大的心理压力。

　　网友“水清无鱼”问：离高考还有不到十天的时间，考生在复习方面应该做些什么?养宠物是否可以缓解考前压力，比如养猫，狗之类的?

　　回复:考前一周时间内，理科学生可以看看课堂笔记，把老师课堂上讲解的典型例题再做做。文科学生也要多看看教材，回归书本。孩子若能有机会跟喜爱的宠物玩一玩，聊聊天，应该是一种很好的放松减压方式的，因为宠物更善于倾听。

　　网友“人生如梦”问: 虽然我的孩子已经高中毕业了，但还想问一下，高考最后阶段的复习或补习应该(怎样——记者加)做才能更有效率?毕竟时间很少了。

　　回复：临近高考的这几天，不用再大量做题，主要是把以前的错题、笔记再认真看看，这个时候需要多读教材。

　　网友“木有时间的春天”问：参加高考前应该注意什么?学习和生活习惯需要做哪些调整?

　　回复：高考前一周内，学生情绪比较紧张，身体对外界刺激会比较敏感，在饮食方面不需要变化太大，免得改变饮食习惯造成孩子肠胃不适。在学习方面，不用大量做题，多看看教材和笔记。

　　网友“今儿个真高兴”问：我是一名考生家长，高考日期日益临近，我们不知道如何排解孩子的压力。我们压力也很大，自己高考时的紧张气氛好像又回来了。请问老师，作为家长和学生，最应注意哪些事情?

　　回复：临近高考，家长、考生感觉到较大压力，很正常，您不也是这么走过来的嘛，呵呵。但现在的时代与您当年的情形肯定大不同了，孩子们可以选择的空间大了许多，可以走的路也很宽广，所以倒是家长先要淡定下来，你若不动，稳坐如山，孩子的心便也能更安妥些的。

　　网友“曾经的小孩”问：我中考的时候就严重失手了，而高三的考试也是发挥正常的时候就很好但经常会发挥得非常失常，怎样避免自己在高考的时候又像平时那样突然抽风?

　　回复:中考发挥失常并不意味着高考也会，常常有中考不理想的学生在高考中发挥正常甚至出色的例子，其中不乏考入名校的学生。要对自己有信心，你的实力最终决定你高考发挥如何。

　　网友“抚顺人”问:能不能在孩子报考志愿上，给点原则性的建议?

　　回复：辽宁省从去年开始实行先出分后报志愿，在填报志愿的时候，可以参考去年辽宁省各高校的的录取分数线及孩子的分数，选择合适并理想的大学。

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