青竹姐姐：

您好！我叫文文，是一名普通高中的高二女生。在老师、同学眼中，我应该是个性格温和乐观、学习成绩优异、心无旁骛的好学生。我自己也一直认为自己是个挺有主见的人，凡事不爱喜形于色。但最近，我发现自己变了，总是被一些乱七八糟的情绪困扰着。尽管表面上还是乐呵呵的，但内心却越来越纠结不安、六神无主。青竹姐姐，我希望得到您的帮助，想要您帮我忘掉一个人。

高一时我喜欢上了一个人，他是我的历史老师。开始时只是喜欢听他讲课，觉得很有趣。但渐渐的，我发现自己开始每天期盼他的课，期盼与他探讨问题，期盼和他在一起的每一个瞬间。如果哪天没有他的课或见不到他的身影，我感觉自己就像丢了魂似的，特别失落。他是南方人，三十多岁，普通话讲得并不标准，但我觉得特别动听。人长得也不帅，但一举一动都透着儒雅，常牵动我的心。

他已经有妻室了，而且还有了一个三岁大的很可爱的女儿。我一直很努力地学习，就是希望他能注意我。事实上，在他眼中我应该是个很不错的学生，从他鼓励的话语和关注的眼神中能感觉到。他的每一句鼓励的话，每一次有趣的解说，我都深深记在心间。每一次看着他的背影离去，我的心里都会突然感觉到失去了什么似的。还有，我自己也觉得特别不好，为什么每次一看到他跟其他女同学在一起也有说有笑时，我的心理就特别不舒服，以至于影响到自己的心情和学业呢？

很想知道，我这样的感觉算是有毛病么？如果是毛病的话，我要怎么改呢？我不想让他知道这份感情，也不能让他的工作及家庭受到影响，我希望他能好好地工作和生活。我想忘掉他，却难以控制自己的内心。我到底该怎么办？希望早日得到您的帮助，等您的回音！  

 此致

顺安

                       一个困顿迷茫的女孩  文文 

文文，你好：
      感谢你的来信，希望我们的交流能助你早日拨开云雾重见阳光！

读过来信，能感觉到你是一个心思细腻且富理性和智慧的女孩。因喜欢上了谈吐风趣、举止儒雅的历史教师而意乱情迷。理性的声音提醒自己当悬崖勒马，感性的冲动却让自己身陷囹圄，难以自拔。所以深感纠结与不安，迫切希望得到帮助，以期早日走出困境。欣赏你关键时刻乐于开放内心、积极寻求心理帮助的做法！先赞一下哦！

针对来信问题，我想谈几点个人看法供你参考：

1、坦然面对内心，放下思想包袱

你在信中问“我这样的感觉算是有毛病么？如果是毛病的话，我要怎么改呢？”，在这里我想首先对你说，在你们这个年龄段，不小心喜欢上一个个性成熟、举止儒雅的成熟异性，是青春期情感萌动、独立性发展的一种常见现象，恰如人在旅途遇见迷人景观流连忘返一样正常，既非毛病，亦非罪错，充其量也就是个“美丽的错爱”故事而已。但因此而乱了自己的阵脚，影响到正常的学业和成长，倒确实是有些麻烦，需要及时调整。

2、接受“心动”事实，勿需刻意忘记

在成长的历程中，能够遇到一位令自己欣赏、喜欢甚至心动的举止儒雅的老师，当是很幸运的事儿，好生珍惜这份机缘情谊才是，勿需刻意忘记或回避！事实上很多时候，我们越是想忘记的人或事，结果可能会越发在意且时时想起！如果真正喜欢和欣赏一个人的话，最聪明的做法是在自然的交往互动中，努力从他身上学习到更多学业知识、儒雅气质及为人处事方式，让自己成长得更好！

3、 善待师生情谊，勿让“错爱”成悲剧

青春少女，不知不觉间对成熟异性产生好感，甚至心理上的依赖感，影响因素很多，对父爱亲情的渴望、对理想爱情的幻想、对某种情感的过分夸大等等，处理不好，很容易让自己的情感偏离正轨，以为自己是爱上了老师。事实上这种感觉常常是单向的。不仅教师有教师的职业操守，当然更有他自己成熟理性的选择与追求。所以，若对这段感觉有太多期求，只会让自己的心 更失落，甚至年轻的心还可能因为过度的投入而受到伤害。

非常欣慰的是，你在这份特别的情感面前已有了自己的理性选择，不希望老师的工作及家庭受到影响，希望自己欣赏的老师能过得好！现在想要的是如何看待这份情感及如何调控自己情绪的问题。至于你所说的，见不到老师的时候感觉很失落，看到老师与其他女同学有说有笑交流时很难过等情感反应，意识到了当及时调整。将所有的情感转化为自己学业成长的动力，方便的时候也可以多与老师做些专业的交流，多与同学一起做些课外的活动与交流，让自己郁积的情绪适当地宣泄出来，注意力适当转移分散下，一定可以逐渐走出来的！
    我相信你的历史老师也一定期待你有更大进步的！期待你能早日从困惑中走出来！