技术一，父母内心逻辑：无知的态度，保持自我觉察，积极假定

技术二，如何改善亲子关系：保持好奇与兴趣，积极认同，改译行为意义

技术三，如何建立优点：无中生有，有亦为无，强化与消退

技术四，如何处理困境：淡化问题，从问题中获益与成长，处理悖论情景

技术五，重要的沟通：少用语言，多用非语言交流，共情原则

技术六，青春期对策：学会示弱，让出空间，装傻与换位，权利与责任并行。

技术七，促进社会化；保持差异，分享与互补，资源取向

技术八，处理早恋的办法：保持尊重与欣赏，反向干预

技术九，帮助的策略： yes ， maybe ， no

技术十，解决冲突的策略：暂停，延迟，改译，部分退让，认输，隔离。