听宫老师讲座有感
    轻易不敢打开记忆的枷锁，怕老师失望的眼神，怕爸妈责备的话语，更怕自己看到现实和理想落差后的失落！自己终于明白了自己所处的矛盾：理想与现实、事业与感情、学习与生活的矛盾。然而在一次次挣扎中终于有了坚定的信念、动力的源泉，不再飘忽不定、百无聊赖。这主要是宫老师的讲座让我明白了该怎样度过自己的大学生活。
    通过简短的两个小时的讲座，我知道大学生在学业、交际、恋爱等方面遇到的挫折越来越多，就业压力越来越大，因此导致的心理问题越来越严重。大学生心理问题得不到及时疏导而造成的休学、退学、自杀和犯罪的恶性事件时有发生。所以对大学生疏通心理淤积，解除心理困惑、预防心理疾病成为帮助大学生实现自我价值的重中之重。面对大学生困扰，有心理医生、辅导员、知心朋友、读书、听音乐、体育活动等多个求助方式，然而通过调查，知心朋友倾诉法和读书排解法是最常用的两种方法。读书不仅可以陶冶情操，还可以稳定内心情绪。多种多样的书籍可以满足读者心理需求，通过老师的指引可以阅读有针对性的文献资料，有的放矢的阅读，加强阅读保健和阅读治疗的效果。
    不同的书带给我们的的感受不同。《在生命中追寻的爱》让我们知道“有什么比一起工作、一起生活、一起年轻、一起老去更真实！这才是爱。”平凡的生活中爱正是由于平凡而变的不平凡。《读大学究竟读什么》让我们不再空虚，有了前进的方向。《一个陌生女人的来信》抚慰了失恋、单恋等感情的创伤。让我们的笑容更加灿烂，知道了感情失败算不了什么，最重要的是积极乐观向上……
    宫老师的和蔼慈祥感染了我，她尽心尽力为学生着想的行为感动了我。让我明白了其实我们年轻人也有很大的重任，那就是为他人服务，毕竟助人乃快乐之本。大学是人生重要的阶段，是从幼稚走向成熟的时期，是从感性走向理性的时期，是从迷茫走向有目标的时期。大学更是改变思维的重要时期，因为播下一种想法收获一种行为，播下一种行为收获一种习惯，播下一种习惯收获一种命运。在大学，我们应该通过多学习、多看书的渠道来提高自己，为自己插上理想的翅膀，在能飞的时候努力飞翔。我们更应该学会着眼于今天，杜拉拉说的很对：“过去的已不再回来，回来的已不再完美。”沉浸在过去，只能代表停滞不前。在今天是昨天和明天的分界线上，我们要懂得把握时间而不是让时间左右我们，让自己努力成为时间的主人。不要总羡慕别人头上的光环其实你也有能力为自己带上一顶美丽的花冠。正因为我们很年轻所以我们应该把自己的精力专注于自己的目标上，日光只有经过透镜的曲折，集于焦点，才能将物体燃烧。信心很重要，毕竟未来的路总是为有信心的人准备着。
    在书中找回属于自己的那片天地，在自己的那片天地里不断探求书的真谛。立志成为自信、阳光的一名优秀大学生。
                               2010级阅读疗法研究会会员

李利平