推荐:《自由的心:强迫症自助治疗》

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认知行为暴露疗法症状患者切莉·佩德瑞克杂谈 |
分类: 阅疗书方 |
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内容简介
《自由的心:强迫症自助治疗》分为四部分,首先作者介绍了强迫症的症状和诊断方法,回顾了强迫症的治疗手段,包括药物治疗和认知行为疗法两个方面。第二部分指导患者通过若干步骤自我指导对不良的症状进行干预,并挑战一些错误的思维方法,探讨了可能影响康复的各种态度。第三部分是对强迫症的具体症状和属于强迫症类的各种疾病的介绍,比如抑郁症、多动症等。
最后作者介绍家人及专业人员可以提供的帮助。对于那些受强迫症困扰的患者及家人,《自由的心:强迫症自助治疗》介绍了一套系统而完整的方法,是一部不可多得的自助读物。
作者简介
切莉·佩德瑞克,注册护士、自由作家,著有《关爱那个人》《儿童强迫症》《习惯的改变》《形体欠缺困扰症》《强迫症》。她居住在华盛顿州的蓁西。
媒体推荐
——杰佛里·M·施沃基 医学博士洛杉机加利弗尼亚大学心理学研究教授《大脑之锁》的作者
本书极具可读性,信息丰富,我会鼓励我的病人们多多阅读,以便更加清楚地了解强迫症及其症状,以及如何在治疗中互相配合。
——罗布托·A·道明维兹 迈阿密大学医药学院前任教授
编辑推荐
强迫症相关知识
一、定义
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症,以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。
二、分类及举例
1.
即某种联想、观念、回忆或疑惑等顽固地反复出现,难以控制。如反复回忆一系列不幸事件会发生,虽明知不可能,却不能克制,并激起情绪紧张和恐惧;反复回忆曾经做过的无关紧要的事,虽明知无任何意义,却不能克制,非反复回忆不可。
2. 强迫动作
如强迫洗涤:反复多次洗手或洗物件,心中总摆脱不了“感到脏”,明知已洗干净,却不能自制而非洗;强迫计数:不可控制地数台阶、电线杆,做一定次数的某个动作,否则感到不安若漏掉了要重新数起。
3. 强迫意向
在某种场合下,患者出现一种明知与当时情况相违背的念头,却不能控制这种意向的出现,十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时,突然产生将小孩扔到河里去的想法,虽未发生相应的行动,但患者却十分紧张、恐惧。
4.
强迫情绪
三、诊断依据
1.不可控制的反复出现某种观念、动作或意向,伴有焦虑和痛苦的情绪体验。
四有效治疗方法
4对症状顽固、久治无效,极端痛苦的患者,可试用精神外科治疗。