我们可能不知道怎样去宽恕别人和宽恕自己，

甚至根本不希望有宽恕，

或不知道可以宽恕。

事实上，

宽恕他人，宽恕自己，都是必须的。

人谁无错？

连圣人都有错，何况普通人？

宽恕就是给人机会，

给自己机会。

“化干戈为玉帛”是世界上所有的好事之一，

非常重要。

在知道“宽恕”的重要后，

便要能够去实行。

我们可以下定决心，

对一个害过我们的人说：

“我准备宽恕你，

虽然你过去对不起我，

但我决心宽恕你，

不再记恨，

让你自由自在。”

──这就是“解怨解结”。

这一句话很有份量，

你不单解放了他人，

也解放了自己，

　　不会再被怨恨所困。

                         ——路易丝海的人生语录

本文转自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5904f5c30100g3td.html