试过有位女性客人，不住数算负了她的前度男友的不是，我引导她尝试替入男友位置，说出男友的心底话。这个女子，却住口不开，怎也不愿意打开心扉，给男友也说说话的余地。经过一轮催眠的引导，她彷然顿悟：原来自己一直没有给男友留过一点余地，连让他说句话的机会也夺去了。才彷然大悟，是自己太蛮不讲理，不曾替对方设想过，更没有真正的关怀。

    很多时候，我们都在类似的错失中失去了原本可以一生一世的挚爱，剩下永恒的遗憾和追忆。

    命运有它的轨迹，也有它的理由。能够在路上遇上，好歹也是缘份，总有某种生命的暗示，在乎你有没有张开眼睛和耳朵。

    譬如，那些旧情人，都不是为害你而存在过的。他们的出现，其实也为给你清楚照镜的机会，看清自己多一点，是认识自我的过程。能在关系上毫无保留地跌一交，教训必定难能可贵。这是旧情人的存在意义。

     与其怨人一世，抱持狭窄的心胸，不如向曾经伤害过自己，或者被自己伤害过的人，说句感谢。感谢他们的存在，曾经相伴走过一段人生路，教自己学会更多的包容。你将充满爱。

2.给爱损了的人

     你自问能做到多少？都是千年万世做人的道理。都是孕育关系和感情之道。不论你是什么性格，不论你对生命和情爱关系的要求和追求是什么，指针如何，对象是谁，都逃不了面对自己的恒古真缔。

     不断有人老远跑来告诉我，一个接一个你负我我怨你，他忘情她负义的故事。不少人，徐徐谦虚地和我分享他们面对赤裸的自己时，孤独，痛裂，伤逝的感觉，和看破后四大皆空哈哈自得的喜悦。

     也有，因为情，严格一点应说，因为着执一个付托情感的对象，看不开而曾经自杀的过客，越过生死岸，回头活下去，都有共同的切肤体验：终于，感受到真正的爱。因为经历了彻彻底底的恨与痛，世事转眼过，原来爱和喜悦，就在另一面，只差一线，却可定生死。

     还执着你不爱我，我要恨你这吊诡的游戏，到头来，割伤的只有自己。

     假如我说，爱不需要对象，爱是自存的。你大概不肯相信，宁愿相信爱是永恒的，只要所爱的她或他永远在身边。

     自在，自由，就是爱。下次在爱的边沿纠缠时，请记得这句话。解脱就在眼前，在乎勇敢跨出这一步。

 3.难过比痛苦好

    他说刚失恋了，不知能找谁诉说，想听一点能令自己舒服的话，问我是否有空听听他，向他说说好话。原来女友前天离开了他，大家相处得很快乐，只是他不属于婚姻，她希望结婚生子。有爱无份，好心分手。

    我说分手原因和过程不重要，重要是双方理性和成熟，不然才累人。

    爱情是美好的，当你可以成熟处理和享受的话，结果并非最重要。

    爱是一生修行的路，相爱时享受，相处时理性，互相尊重，这样即使没有缘份走在一起，这份爱已经一生一世。

    能够为爱，为失去爱而难过伤心并不坏，甚至很幸福，因为真的曾经动过心，感动过，相爱过，已经是做人的成就。

    为失恋难过是人之常情，没有否定的必要，甚至应该庆幸，因为表示你还是个有情人，还可以继续去爱，可以修练自己，把爱放得更大，不用执着爱的对象。

    可是为失恋而痛苦却是执着，表示你没有真正爱过，只有欲念，为得不到而受不了，自讨苦吃，恶性沉沦，很难看穿爱的神圣，无法感受爱的正面能量。

   难过比痛苦好。

4.哭也有能量

    多年前我在学习和研究不同的情绪疗法过程中，也蓦然发现，自己是个相当相当压抑的人，自我封闭机制强得要命，却同时，情绪澎湃得翻天覆地，随时随地可以哭得死去活来。

    自己好歹还是个可以哭，懂得哭，愿意哭的人，也算是安慰。

    收藏情感，压抑爱恨，转化为自我杀戮，折磨他人，都是我们待人接物，虐待自己的惯常手段，伤了自己，也痛了别人，包括自己以为是最爱的另一半。

    我们天天以捆缚自己的情欲为平衡点，逃避那个内在狂热有味有情有性的自己。也许，我们每个人都有许多面镜子，反射多面的自我。个中，有叫人吓一跳的疯狂、暴力、温柔，和爱的能量。

    开放潜藏的可能性，我们会活得更平衡，更灿烂，也更发热发亮。

    关键是，接受所有负面的能量，将它转化成正面强烈的能量，而不是只管除斥或否定。我们有强烈的悲情，其实也有同样强烈的和悦，只要懂得转化。所有能量都已经蕴藏在我们之内，随时静待我们的呼唤。

    我们每人都可以爱得好轰烈，好享受。只要好好了解自己，运用自己无穷的能源，豁开去爱，自然是最大的爱。得信自己有力量，肯定自己。

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