问：杨老师：

    我有一个好朋友，女生，性情很不稳定，有时自卑的想要自杀一样，有时又非常高兴，喜欢装可怜，有时又傲的目中无人，经常把握不好和男生的关系导致许多人追她，她有没好气的拒绝最后不欢而散，班里同学都骂她“贱”，我实在听不下去，希望您能给她一些建议。谢谢!——单信

答：单信同学：

   您说“我有一个好朋友，女生，性情很不稳定，有时自卑的想要自杀一样，有时又非常高兴，喜欢装可怜，有时又傲的目中无人，经常把握不好和男生的关系导致许多人追她，她又没好气的拒绝，最后不欢而散，班里同学都骂她‘贱’”我不知道您们所处的年龄阶段，那么我就权当是青春期吧。青春期的少男少女情绪容易波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子脸”来形容，所以如果是您的这个同学是处以青春期，那么我认为她有这种行为其实也是由不成熟向成熟转化过程中的正常表现。作为她的朋友，我们首先要以平和的心态和积极的行为来对待之。其次当这个朋友情绪低落而自卑的时候，我们要及时地给予安慰，鼓励让她同痛苦、逆境作斗争，同时也可以带领她去参加体育娱乐活动，使她的情绪得以好转；当她情绪高涨而骄傲自负目中无人的时候，我们要及时运用“0×0模式”来给予提醒和促使其转变。所谓“0×0模式”其实就是“肯定优点→利用假设指出改进的方面→进一步进行肯定”，比如您的朋友漂亮活泼，您可以直接告诉她“你漂亮活泼我们大家都喜欢你（0），如果你能在为人处世方面对他人敬重一点（×），那么我们大家就会更加喜欢你（0）”。如果您能经常有意识的运用这种模式，那么我相信您的朋友就一定会向您所期望的方向发展的。再次，建议您的朋友了解自己情绪的变化以及给他带来的人们对她的负面看法，启发她认识到这种情绪表现会给她的人生带来困难、障碍和挫折，进而促使她自己有意识的控制自己的情绪变化。最后建议她到我的博客上去看看《爱的法则——爱始于人的思想》《爱的法则——从尊重自己做起》《爱的法则——要想得到爱，就必须先付出爱》《爱的法则——要找到一份真爱，就必须创造真友情》《爱的法则——抛弃偏见，给予自由》《爱的法则——真诚的沟通》《爱的法则——热情点燃爱》《爱的法则——信任是爱的基本元素》，相信她看完之后一定会有所感悟的！

    以上仅是本人的一些意见和建议，合适与否您的朋友杨永龙请您批评参考。

来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_495b8ba6010099lf.html