接触“阅读疗法”也已有半年了。我第一次听到读书能治病是在薛老师的课上，也许我们以前就懂得心情不好时拿本小说、休闲读物等调节一下自己的情绪，但对于能治病相信大家也都没去想过吧。去年为了更多的了解阅读疗法，我听了宫老师的阅读疗法讲座，那次讲座让我有许多感想，同时对读书也有了深层次的认识。

    在那次讲座中，宫老师首先列举了自己调查的大学生可能的出现的心理困饶以及排解方法，并分析了这些排解方法的利弊，并由此引出了她研究近十年的方法——阅读疗法。在介绍这种看起来与众不同的方法时，宫老师列举了她实践中遇到的实例，同时介绍了阅读疗法在国外的发展概况.让我们知道了把国外阅读疗法引进中国的人是南京大学信息管理系的沈固朝教授，也知道了中国阅读疗法理论研究的先驱是北京大学图书馆的王波先生.同时我们也为宫老师在阅读疗法实践方面的重大贡献感到骄傲和自豪。特别是她的对症下 “书药”引起了我们的极大兴趣。两个小时的讲座很快结束,但我们仍意尤未尽.当看到同学们蜂拥抢书方,争着下载老师的阅读疗法课件时,心中便有了一个非常坚定的想法,今生我要与阅读疗法结缘了,我要从现在开始收集阅读疗法书方,为我以后的护理工作打下坚实的基础.

    阅读疗法有百利而无一害。每个人在成长的不同阶段都会有自己的烦恼，我们大学生正处在青春期，正处在学校和社会的接轨点，更会遇到各方面的烦恼，如恋爱问题，就业压力,交往挫折等，也许我们会选择对朋友倾诉.选择哭泣等，这些都不失为我们调节自己的好方法，但你有没有想过去尝试一下阅读的魅力呢？在我个人看来，阅读疗法很适合我们大学生。说到这一点我主要是和其它的方法相比较在比较中不难发现它的优点：

    1.经济、简便、及时。

    2.不泄露隐私，不会伤自尊。

    在使用阅读疗法时，我们可以写一些自己的感想，在品味别人的遭遇的同时也宣泄了自己，岂不是一举两得吗？

    由于了解了一种的治病的方法——阅读疗法，这次放假回家，我仔细研究了身边的人，有些人真的适合这种方法来解决他们自身的问题，比如有些孤独的老年人，可以去读读《圣经》，唱唱基督方面的歌，真的会使他们的心态发生很大的改变；生长在城市的独生子女，他们感觉很孤单，有时连邻居都不认识，更别说朋友了，他们可以去寻找交际方面的书；处在高中压抑生活的学生，可以阅读一些消除紧张积极愉悦和学习方面的书，等等。所以，我们学习了阅读疗法还可以帮助我们身边的人解决一些心理烦恼。

    最后，我希望大家在遇到困难时找到适合自己的方法，有时你也不妨拿起你喜欢的一本书来尝试一下阅读疗法的效果；同时希望阅读疗法可以得到很多人的支持，并帮助更多人走出困难。再多的感想我也不说了，希望大家体验阅读疗法的妙处。

付林林：泰山医学院大学生阅读疗法研究会采编部副部长

06级护理学院本科四年制2班   学号4106042086