阅读疗法之我见
范杜娜
当初次听到"阅读疗法"的时候，那份心情如同见到久违的好姐妹，万般欣喜；又如同遇到了志同道合的朋友，颇有一份相见恨晚之感。
阅读真的能改善我们的心情，治疗我们的心伤，解决我们的烦恼，我深有体会。
当我还在为往事烦恼的时候，是这样一条谚语：“不要为打翻的牛奶掉泪，已经过去了的事，如果无法挽回，就不要再为它发愁，难过。”让我脸红，让我深思：生命是有限的，可在有限的生命里我究竟把多少时间用在了现在，用在了眼前的事情上？在时间的长河里，昨天已经去了，明天还没有来，只有今天是属于我们自己的，是属于已经兑现了的“现在”，而我却把时间一直用在了思前想后上，用在了沉湎旧事，旧情，旧物上，用在了对往事中某些失误和悔恨上，真的好傻！为了已经过去的事忏悔，叹息实在是毫无价值，不但浪费了时间，浪费了情感，也浪费了精力，浪费了许多宝贵的东西…终于悔悟：人生也不过只是短短几十年，留给我们的快乐时间本已经很短暂，为何我们还要纠缠在过去的错误和痛苦中呢？于是我学会了忘记，学会了从心底抛弃那种种不快的往事，同时也学会了珍惜现在的快乐与幸福！
当我同样在为自身的弱点诸如与别人说话常常脸红，在公共场所不敢表现自己，做事思前顾后等烦恼不已时，读到这样一句话：“没有了自卑，你还怕什麽？”经典的语言如晴天霹雳击中内心最柔软的部分，是啊，所有的没有勇气不敢去做，害怕，退缩归根结底只是因为自卑，也许我们会否认，但事实却在证明着。内心深处有一个声音也在不觉中问自己，没有了自卑，你还怕什莫？顿悟活在世上，并没有人能把我们怎样，人人生来都是平等的，除非自己打败自己，未来需要自己去拼搏，为何要害怕退缩呢？于是对未来多了一份执着与自信，多了一份坦然与追求。
……………
当我们处于阳光暂时没有照到的角落时，当我们不小心掉到了看不见星星的深谷中时,抑或我们在人生旅途中迷失了方向时，一本书，一篇文章，一段话，甚至仅一句话就能引起我们心灵的共鸣，帮助我们走出烦恼，找回自我！
仔细回想，一直以来，正是靠书籍的力量，正是阅读疗法陪我顺利走过了一个有一个冬天……
阅读疗法研究会会员
06级护理本三 范杜娜
加载中，请稍候......
加载中…