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心理疏导教育 |
分类: 排忧解难 |
杨老师:
小苏:
您说“我说话比较直白,我知道圆滑一些,能受委屈一些,就会有很好的人缘,但我不想自己变得太假,我怕有一天把自己也骗了”,我认为这是您不能一分为二辩证的看问题所致:在学习和事业上“说话比较直白”,这是非常正确的,我们应该大力弘扬;在社会或群体生活上“说话比较直白”就有失偏颇——人际交往的目的是为了获得必要的生活资料、必要的生活协作、精神上的愉悦和满足,以及安全感的需要,比如情感上的需要、心灵的安抚、得到帮助等等,要想实现人际交往的目的就必须达到交往双方的有效沟通。所谓有效沟通,说白了就是让对方真实的了解自己的想法和愿望,并认同和接受您的观点。您想一想自己“说话比较直白”,这在很大程度上不了解您的想法和愿望,另外也很有可能伤及对方的面子或自尊,那么对方自然会以反抗或绝交的方式来回应您,这就是说“吵架”是免不了的。
在这种情况下我们怎么办呢?首先我们要改变沟通策略,用对方可以接受的方式方法来进行沟通。在此我学要想您说的是:您想要别人怎么对您,您就怎么对别人——不论您为自己选择什么,都要给予别人;如果您选择快乐,那让别人也快乐;如果您选择丰饶,那让别人也丰饶;如果您选择生活中有更多的爱,那让别人生活中也有更多的爱。要真心真意的这样做——不是因为您寻求个人的获得,而是因为您真的要别人获得——于是您所给出去的一切,都会来到您身上。
其次,要换位思考。假设别人也不分场合、不分时间、不考虑我的心情的情况下,“说话比较直白”而伤及了我的面子或自尊,我会是什么样的心理和行为表现呢?所以在人际交往中要设身处地的为他人着想,把自己放在他人的位置上来多多思考,这样就能真切的感受自己“说话比较直白”可能给他人带来的不满或伤害,进而您就会达到与他人有效沟通的目的。
最后,要做到仁和智。所谓“仁”,就是同情他人、尊重和包容他人;“智”是睿智的思考,努力从不同的角度分析和解决问题。所以在人际交往中宽容开通,能站在与自己有不同观点的人的立场上看问题,通过和谐融洽的氛围来共同提高对问题的理解,进而达到有效沟通,才是个人睿智的实质所在。另外请您参考《我和兄弟产生了隔阂》。