泰山医学院2003级学生  小方

我是一个很普通女孩，整天幻想着能拥有属于自己的爱情故事。在期盼中我恋爱了。他人品好，很聪明，长得也很帅，我们很快坠入爱河。他对我的关心呵护，令我非常感动，觉得自己是世界上最幸福的女孩，我默默地感谢上苍赐给我这样优秀的男生。也许太容易得到的东西不会长久吧，半年后我的初恋就像秋天的树叶，黄了，落了。于是，我跌进了痛苦的深渊，经常有纵身一跳，一了百了的自杀意念。

那时的我整天的浑浑噩噩，不想学习，不想和任何人说话，对任何事都不感兴趣，考试成绩直线下降。为了摆脱痛苦，我一头扎进图书馆，有关感情方面的图书、期刊、报纸都是我涉猎的对象。我想从书中找到自己恋爱失败的原因，寻求摆脱痛苦的办法。老师为我推荐了一本《一个陌生女人的来信》的图书。于是，我抱着怀疑的态度读了起来，读着读着，“陌生女人”单恋所经历的巨大的心灵苦痛使我产生了强烈的共鸣，在为她的悲惨命运而扼腕叹息的时候，自己的烦恼被完全置换了出去，觉得自己的那点痛与那个陌生女人相比真是微不足道，陌生女人太傻，为一个花花公子付出一生的真情和生命，真的不值！掩卷深思，心中豁然开朗，五脏六腑仿佛被洗涤了一样，平静极了。

以后我又看了《心理医生》杂志中“如何对待失恋”的文章，心理专家给出的知心朋友倾诉法、葡萄酸效应、转移注意力和化悲痛为力量等方法，我都用过。在与老师朋友的倾诉中让我的痛苦减轻了许多；找对方的种种缺点，注意力转移到考研上，使我很快从痛苦中解脱了出来。我想，失恋未必是一件坏事，它让我成熟起来，让我懂得怎样面对挫折。