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 给自己算一笔帐，看是不是现在的你，年龄还不大，就经常腰疼、失眠，还有烦躁，容易发脾气？……

    你其实已经对自己犯下了很多的“罪”。从什么时候开始就已经不再关心自己，不再爱自己，不再呵护自己了呢？ “女人若不会爱自己，等谁来爱？”的同时，我对自己好了吗？看看今天的自己，是否承认没有好好爱过自己。

     生活给了你很多的坎坷，也赋予了你很多内在的同龄人所不具有的东西，但你只学会了怎样和坎坷抗争，怎样处理生活的一道道难题，却忽略了你首先要学会的是要好好爱自己，只有自己好了，有健康的体魄，良好的精神状态，漂亮的外在形象，保证了“革命本钱”不亏，一切才皆有可能。

   女人，不应该再为不值得的事情伤神了，不要再做伤害自己的傻事了。为情伤犯傻，为物质追求太多而累也没必要。人生几许自有定数，别太执着，坦然笑对，别走得太远，常回来看看自己。真的，女人没有理由不爱自己。

你可以逃离自己的罪错，只要你直面自己内心的冲突，认识你自己的欲望，而且，爱自己！心灵的平静不是多么难做到的事情。“爱自己”，成为最重要的前提。李普曼说，“要像爱自己一样爱自己的邻居”，这条诫令就暗示了人应当爱自己，否则这句话就难以理解了。 

“爱自己”是一个人的本能。

做女人难，做好女人更难。未婚时，你想干出一番事业，苦苦奋斗，身为女性，你要付出比男人更多的努力；结婚后，你又要工作，又要兼顾家庭，整日形色匆匆，奔波劳碌；生孩子后，你又为孩子操碎冰心，总怕他（她）吃不饱穿不暖学不好，同时还要为丈夫的事业担心。你一直在为家庭付出，惟独忘了你自己。等到有一天，你看着镜中那个曾经青春美丽的自己如今满脸皱纹时，才意识到你爱别人爱得太多，却忘了爱自己。

女人，爱孩子，爱丈夫，也要爱自己。

女人要学会爱自己——这是近年来每一个试图觉醒的女人挂在嘴边的一句老话。运动,多做运动,乐从动来,体育运动不仅于身体有益,而且它会使人精力充沛,思维敏捷,情绪乐观稳定。微笑,人生不如意的事十有八九,笑对生活,生活也会向你展现美丽的面孔。音乐,多听音乐,优美的音乐会使你的心境像晴朗的天空，学会倾诉.多交朋友,生活需要朋友,快乐和痛苦都要有人分享,遇到问题和挫折时,要善于表达自己的情绪,尽量消除心理压力，不要压抑情绪。善待自己,平淡的生活也许会使人觉得乏味无比.偶尔浪漫一下是很好的调味剂。