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研究表明：如果两组学生学习一段课文后，甲组学生不久后进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。

        遗忘规律：遗忘进程是不均衡的，在记忆的最初，遗忘很快，以后逐渐缓慢，到了一定时间，几乎就不再遗忘了，也就是记。遗忘的规律是“先快后慢”。

科学地运用遗忘规律:

1,及时复习，学习之后要立即复习，并且以后要再复习几次，但复习的时间间隔可以逐渐增加。

2,改变平时不复习，临考前开夜车、加班加点复习的坏习惯。