文、图/一笑 《时尚美女心灵厨房》

营养价值: 健脾和胃、补肝明目。

主料：胡萝卜、鸡蛋

辅料：牛奶

调料：盐或白糖。

做法：

1. 鸡蛋一个，打入碗中，加入适量的盐。将鸡蛋打成蛋液，用筛网过滤一下泡沫。

2．倒入适量牛奶，搅拌均匀。

3．胡萝卜洗净，切成小丁。

4. 将胡萝卜丁放入搅拌均匀的鸡蛋液中。

5. 放入锅中蒸15分钟，即可出锅。

小贴士：宝宝喜欢糖的话可以用糖代替盐。