文/圆融一笑
    春天已经来了一段时间了，气温不太稳定，又风又雨又雪的，很多人得了感冒和呼吸道疾病。为人父母的，最怕的就是孩子生病。孩子一生病，不仅仅孩子难受，家长也得请假陪孩子看病。更怕孩子的病拖延不好，尤其很小的孩子，很可能因小病引起大病。那么，能不能让孩子不生病呢？答案是不能保证孩子百分之百不生病，但是我们可以最大程度上保证孩子少生病。我们家麦子17个月了，基本上没生过什么病。有一两次发烧，也属于小孩变蒸的正常反应。真要说到让孩子不生病的妙招，一时之间我也想不出来。其实，不过就是在生活当中注意一下细节，消除让孩子生病的因素。

    勉为其难，总结了冬春之交让孩子不生病的三大妙招：
    第一，春捂。冬春之交，气温有时候会比较高。孩子阳气足，一热起来就想减衣服。这时候，家长不能随便让孩子减衣服。这个季节的气温忽高忽低，如果骤减衣服，很容易着凉感冒。另外，孩子总是爱玩闹的，玩闹出了汗之后，尽量不要让孩子呆在室外。否则汗后受风，就很容易生病。再者，晚上要给孩子盖厚一点的被子，注意防范孩子踢被子。总体来说，这个季节，衣服相对冬季来说要稍稍减一点，但是不能减太多。最重要的是千万不要一下子减几件，过几天又加几件。

    第二，饮食上防患于未然。冬春之交，多给孩子吃蔬菜水果，补充各种维生素，能预防很多疾病。如果看到孩子有点蔫了，气色有点差了，家长就要及时在饮食上做出调整。如枸杞银耳羹，胡萝卜大米粥等就有预防春季流行病的作用。有一点要特别强调，那就是一定要让孩子多喝水，干净的温开水就行。七七八八的饮料尽量让孩子少喝。

    第三，适当进行户外运动。孩子总是喜欢与大自然接触的，做父母的不能因为怕孩子感冒，就不带孩子出去玩。我几乎每天都带女儿麦子出去玩，时间至少一个小时以上。孩子玩高兴了，情绪才会比较舒畅，抵抗力才会高。当然，不带孩子去人太多的地方，太脏的地方也不能带孩子去。

    上面只是说了换季的时候预防孩子生病的三个重要方面，其实还有不少要注意的地方，如注意室内通风，慎用药物，掌握一些非药物疗法，如按摩等。