邻居决定你的幸福感

而立之年最幸福

亲子关系影响大

婆媳翁婿关系处理好

家庭最需要三类服务

受访者最需要帮助的三项内容是：亲子关系、家庭教育咨询；婚姻与家庭关系指导；婴幼儿托管服务。

    这个调查看起来很真实。事实上呢？如果连保证衣食住行的经济实力都没有，这些幸福只能是空中楼阁。大部分人的年终焦虑，归根结底还是在钱上面。如果有足够的钱来维持幸福的生活，大部分人是不会去多愁善感的。

    焦虑对身体的确是没有丝毫好处的。焦虑了，年终奖也不会多起来，很可能还会在年终体检报告中给你带来些许恐惧。因此，年终焦虑来了，我们必须从容去应对。

    预防“年终焦虑症”，首先要了解和认清自己焦虑的原因，然后对症下药。
    一、职业上给自己做一个正确的职业定位，把不良情绪降到最低。
    二、跳出泥潭，面对未来。面对年头岁尾发生的事件，不能沉浸或停留在后悔与自责之中，要积极向上，及时跳出情绪壕沟；还要定期自省，因为不良情绪都是长期积累然后才爆发的，定期自省可以缓解不良情绪的积累效应。
    三、转移注意力，及时给情绪一个出口。缓解焦虑的最好办法是面对现实，调整好自己的心态，积极寻求今后的自我发展。户外运动，听音乐等都是转移、发泄情绪的好方法。同时，要学会在寻求人生乐趣中消除焦虑情绪，多和朋友聚会、多和家人聊天等，这是分散、排解和消除不良心情的妙法。总之，不能让不良情绪在内心积攒到一个危险的地步。
    四、向领导、向家人大胆说出来。如果有些想法一直让你很纠结，那么不妨找一个合适的机会向领导、向家人说出来。