从当下师父的博文中摘录：

一、什麼時刻最重要？現在。

二、什麼人最重要？那個跟你在一起的人。

    唯有與你在一起的人，不論他們是誰，在那當下，他是你世界中最重要的人物時，溝通與愛才能被分享。他們能感受到它，認識到它，他們會跟著回應。

    在生命大部分的時間裡，你獨自一人，在當時，最重要的人，那個跟你在一起的人，便是你自己。

三、什麼事最應該做？去關懷。