文/圆融一笑
    这种方法，开始是90多岁的一个淞沪会战的老兵潘爷爷给我说的。后面又看到绍云宣德师傅说他恩师近代高僧虚云大和尚也这么做，便觉得这一定是非常之有效了。然而，古人的这些智慧，往往只给方法，不说道理。所以，很多人就不信了。自信不说道理，是因为道理三言两语说不清，或者知道了并无好处吧。

    这种方法就是：早起，未刷牙前，含一口温水一到两分钟。然后吐到手上，双手捧了洗眼。这其中肯定是有奥妙的，老中医或许晓得。

    另外就是将双手搓热，擦脸，擦耳根，能通脉养颜。