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方球茄参美食海参粥十谷粥平民 |
分类: 粥汤果汁 |
大米一碗,茄参两个,白菜叶几片。
给茄参拍个近照,不漂亮吧,不要以貌取人哦。我买的是速冻的,好像8块一斤,有晒干的据说30一斤,但是我没看到。
先把大米洗干净,白菜切碎,茄参去内肠,洗净,切成小块。砂锅里添水把大米倒进去大火烧开,然后把海参扔进去继续小火熬,最后要出锅的时候把白菜扔进去,煮软就可以盛出来了。为什么放白菜没放别的蔬菜呢,因为我儿子不爱吃蔬菜,白菜没什么味道,煮出来还可以接受。粥里还可以放点葱姜丝,用盐调味。
喝了两碗海参粥,我要躺下发发汗去了,据说感冒吃药要七天才好,不吃药也得一周痊愈,我先不吃药吃粥挺挺吧。^_^
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