快乐和幸福是自己找出来的

很长时间以来，我一直在琢磨这样一个问题，那就是在相同的情景里，有的人幸福快乐手舞足蹈忘乎所以，有的人微微一笑不以为然，有的人对与己无关的事感到愤愤不平。比如，看国际足球比赛，是两个外国队在比赛，看看人家的竞技，愉悦身心本来是件好事，偏偏要把自己摆进去，站在某个队和某个队员一边，随着比赛的进程，情绪大起大落。我不是体育迷，对这样的事情不上心，也不理解那些人是怎么想的，我觉得他们在看比赛时，一定心里有提前的预期或者目标希望，没达到和超过了都会激动。所以才那样激动、那样身不由己。

一个人生活在世界上，总会有快乐和不快乐的时候，关键是快乐多还是不快乐多，快乐多的人，生活就轻松，工作效率就高，身体也会更健康。

怎样才能使自己更快乐，我觉得除了自然得到的快乐，还要人为找些快乐。在日常生活中，要学点啊Q精神，掌握点心理胜利疗法，对健康人生有好处。

我们都知道，有了生活幸福一定快乐，那么什么是幸福呢？一个孩子认为长大了就是幸福，真到他长大了的那一天，有怀念起童年的美好时光。小时候孩子看到的事大人们轻松的做事，而自己却不能，他心目中的目标就是将来我也要怎么怎么样。我小的时候，看到场院里一些小伙子比赛搬碌碡，打心眼里羡慕他们，偷偷去试过，怎么也搬不动。我那时想，将来长大了，轻松搬起碌碡享受众人的喝彩该多幸福啊。等到长大了，各种烦恼事接踵而来，又想，小的时候多好啊，无忧无虑的，一个人吃饱了全家不饿！

我们习惯给自己制定快乐和幸福的目标，实现了目标后仔细审视，和原来期望有很大差距，目标实现了，并没有得到预期的幸福和快乐。去旅游，脑子里想了多次的人间美景终于出现在眼前，觉得不过如此而已，没有什么好看的。我们就是在这样的思维定势下，不断修正目标，不断失望，始终得不到希望得到的幸福和快乐。

世界上本没有通往幸福的大道，幸福只是你脚下的一条路，奔向目标不一定得到真正幸福，而幸福从来都在你的脚下。

我觉得应该是这么个理，人活着要活得幸福快乐，不在于有没有去干多么惊天动地的大事，而在于有积极乐观的心态。没有好的心态，即使你干出了惊天动地的大事，也不一定幸福；有好的心态，一日三餐粗茶淡饭，照样会快快乐乐。

记得有一个老头，每天都很快乐。他爱好玩牌每次都会输，赢了他的钱的人还要骂他，你一个小“肉包子”以后就不要来输了。他总是笑眯眯说：输输（梳梳）没拦头发。当然，他玩的是小牌，用他的话说，就是磨手指头，输点小钱买了别人的时间，不然谁有空总陪着你呢？无论什么时候，玩钱总是不好的，我不主张这种行为。不过我说的这个人确实有一种良好的心态，正是他的心态好，他才能总是快乐的。

其实，幸福和快乐给了每个人相同的时间和机会，关键是你如何去感觉。

只要你用心去找，就会看到幸福和快乐从来没离开过你，有时候你疏忽了它们的存在，痛苦和失落就会趁虚而入。