昨天晚上去卫生间的时候，无意间发现儿子房间的灯亮着，我以为是他睡觉时忘记了关灯，便蹑手蹑脚过去准备给他关灯，没想到刚走到门口，就听里面发出“哼——哼——”的声音，从门缝里一瞧，天哪，差点把我气晕，儿子正用手握着阴茎上下抽动，我真想冲进去抽他一把掌，可是又想想，那样他以后还怎么见人呀？于是没有打扰他，悄悄回到了自己的房间，可这事又不能放任不管呀！快帮我想想办法吧！

这样家长的心情可以理解，许多家长发现孩子手淫后，都会产生焦虑、紧张的情绪，有的甚至将孩子痛斥一番，或狠揍一顿，好像孩子做了什么见不得人的丑事。其实，这种做法是非常错误的，这么做对孩子是不公平的。

青春期的孩子有手淫行为，并不是什么品德问题，遇到这种情况，家长要明白一点：手淫不会给孩子带来疼痛和器质性的损伤，也不是什么可耻的事情，因此，家长不要有什么精神上的负担。

但如果孩子手淫次数偏多，家长就应多加重视了，因为习惯性的手淫会使中枢神经系统经常处于兴奋状态，致使头脑昏沉，身体疲乏，进而诱发失眠、注意力不集中和记忆减退等不良反应。所以，要帮助孩子改变这种不良行为。

1．不要惩罚和责骂孩子。

惩罚责骂，常常会使孩子感到焦虑和惊恐不安，形成怯懦、敏感、自卑或孤僻等性格，这样，会使孩子更有可能从手淫中寻求安慰，导致手淫的次数更加频繁。所以当发现孩子有手淫的习惯时，最好不要点破，而应想办法转移其注意力，使孩子没有机会去手淫。

比如：鼓励孩子多参加丰富多彩的户外活动和体育锻炼，培养孩子广泛的兴趣爱好，让孩子把精力投入到积极的活动中去。当孩子独处时，最容易发生手淫，让孩子和同伴一起活动，多参加群体游戏，游戏中个体行为受到群体的约束，孩子就不会去注意自己的生殖器官，从而忘掉手淫。

2．让孩子养成良好的作息习惯，按时睡觉、起床。

孩子手淫常在睡前和醒后发生，因此，不要让孩子过早睡觉，待孩子疲倦了，有睡意时，再让他上床。孩子睡醒后，要让他立即起床，如果他醒着不起床而在被子中玩耍，极易去抚弄生殖器，发生手淫。

3．多与孩子交流，为孩子提供轻松、愉快的家庭环境。

孩子只有在愉快的家庭环境中，才能感到温暖，孩子的情感需要得到满足，就会减轻内心的紧张与孤独，用手淫去满足情感需要的自体刺激行为就会逐渐减少，直至消失。

4．孩子的内衣要宽大。

紧身衣裤容易使生殖器受到刺激而诱发手淫，因此，为了孩子的健康应给他们穿宽大的内衣。

如果哪位家长遇到类似的情况，不妨试试上面的四个方法，一定会对你有帮助的。

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