玫瑰同学今天光临寒舍，准备了下午茶点招待她。

这个女银，人还没到偶家那就打电话问：“准备了什么好吃好喝的招待我嘛，我饿死了”！晕，第一次见面，她到真还不见外啊！更可气的是竟然这么吃定我，会给她准备好吃的，郁闷啊！呵呵~~

二个家庭主妇，一个愉快的下午~~红豆沙和水果，你也喜欢么？





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    最新的营养调查结果表明，有喝下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午茶往往是一顿真正的迷你餐，它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热 量只会储存到体内，而下午茶和其他正餐一样，一部分用来供机体消耗。因此，下午茶和正餐的消耗原理是完全相同的。它可以帮助我们保持精力直到黄昏，因而使 得晚餐可以比较清淡。条件是下午茶必须像正餐那样搭配，咸甜可以根据自己的口味选择。

　下午茶的原则仍旧是选择2到3种具有互补作用、可以保证营养均衡的食品。

　举例：一种谷物食品配一个奶制品或一个时令水果，当然还有饮料，最好是水，其它饮料也行。

　一块饼干、一个奶酪、一个时令水果，一杯淡淡的清茶，或者是一杯加了香料的矿泉水……既弥补了你午餐吃得太少的遗憾，又顶住了下午4点左右肚子呱呱叫的抗议，还能保持优美的曲线、放松一天积聚下来的疲劳，如此惹人欲滴的诱惑，何乐而不为呢?