不知不觉中，“全国牙防组”的标志赫然出现在部分牙膏、口香糖等产品的包装上，甚至成为一些牙膏类产品电视广告的“广告词”。就在人们对这种“权威认证”深信不疑的时候，一名普通消费者的投诉揭开了牙防组的神秘面纱，调查结果居然是：全国牙防组只有两个人、两张桌便忽悠了13亿中国人。  

    牙防组虽然撤了，但我们爱护牙齿的意识却更要加强！因为在中国，平均每5位成年人中就有4位受到根部蛀牙的威胁。我国12岁的儿童中，牙周不健康的多达70％，成年人和老年人中，有牙龈萎缩现象的竟分别高达90％和99％，而牙龈萎缩正是导致根部蛀牙的先决条件。

      健康的口腔应具备以下要素：没有任何疼痛和不适；具有良好的功能———咀嚼、吞咽和语言功能。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义是：牙齿清洁，无龋洞、无痛感、牙龈色泽正常，无出血现象。

     一、口腔卫生的基础保健（一级预防）是：保持口腔清洁，尽量在每次进食后刷牙或漱口、正确使用牙线；维持正确而均衡的饮食习惯；不要养成偏侧咀嚼习惯；定期到医院检查，预防口腔疾病的发生。

　　二、正确的刷牙方法和科学地护理口腔: 刷牙的重点部位是牙齿的邻面、磨牙的咬合面、龈沟和牙冠的颈1/3处。习惯使用的拉锯式横刷法易损伤牙体、牙周组织，而且刷毛不易伸入牙间隙，因此清洁效果不佳。正确的方法是竖刷法结合水平震颤法，每天至少刷牙2次，每次约3分钟。保健牙刷的基本要求：小头、圆头、磨毛、软毛；牙刷每季度至少更换一次，刷毛变硬、变毛应及时更换，不可用开水泡软牙刷。当然定期到医院检查是最好的预防保健方法。有牙龈出血就提醒您可能有牙龈炎，这是牙周病的早期表现，需要洁牙治疗；发现蛀洞应及时充填，如果蛀洞加深，发展到牙髓炎或根尖炎则需根管治疗。

   三、养成良好的咀嚼习惯。良好的咀嚼习惯不仅使食物在口腔内得到充分咀嚼，而且刺激局部唾液分泌，起到冲刷自洁牙体表面附着物的作用，同时还可以发挥牙周按摩作用，增进牙周组织的健康。

　 四、口腔健康的二、三级预防：指早期诊断、早期治疗，尽量保存牙齿，维持良好的功能窝沟封闭。因为牙齿自身没有再生能力，对已经发生龋病但未发展到牙髓炎或根尖炎的牙齿应在去除龋坏组织、并消毒后用牙科材料充填，避免龋洞加深。