不知不觉，走进游泳馆已经七个年头了_闲云飘至

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不知不觉，走进游泳馆已经七个年头了

(2024-04-21 20:31:07)

标签：

坚持

榜样的力量

不纠结

接受现实

和自己讲和

分类：心情故事

从去年底开始，一直想写写关于这些年游泳健身的事。

7年来，无论春夏秋冬，我都会定时走进游泳馆

记得下水的第一年的冬天，无论刮风下雨，哪怕是飘着雪花的日子，我都没有一丝犹豫地走出温暖的家门，推着自行车小跑到游泳馆，暖和了身体再下水。前几年有口罩问题，只要游泳馆开门，我一定定期报道。

但在刚刚过去的这个冬天，去到距家仅1.5公里的游泳馆，我一定是开车，实在不愿顶着寒风骑车前往，而且我发现。不知从哪一天开始，游泳更衣时，穿裤子已无法金鸡独立了。自己很有些沮丧，怎么一下就变得娇气了呢。

本来是想通过码字缕清思路，当我打开每次游泳必做记录的小本子时，发现今天恰好是我下水7周年的日子。慢慢翻看，豁然开朗，7年时间过去了，意味着要坦然接受自己一天天变老的事实。遵从自然规律，顺势而为，做自己力所能及的事，当是明智的选择。听从内心，从容平静的享受当下，不纠结，不内耗，顺其自然就好。

每次游泳，我都会做记录，毕竟曾经是理工女不知不觉，走进游泳馆已经七个年头了

看着小本本上7年走过的路，虽然现在我基本上依然是池子里游得很慢的那个人，但是和自己比，还是有了长足的进步。刚下水时，自己念着“不”、“怕”而学会了换气，可以自如地游蛙泳。去年开始，又慢慢学会了自由泳，因为不得要领，游起来很吃力，权当一种泳姿的调剂。

这些年，为了解决速度的瓶颈问题，有不少高手给我进行蛙泳和自由泳的指点，我也在网上向老师们学习，收效甚微。我也想过交钱请专业的教练助我提高速度，但有姐妹告诉，教练教孩子效果好，因为他们是一张白纸，而我们的运动细胞，已经有了记忆，要纠正，很难。的确，有内行人指点我时说，我的蛙泳腿用力用反了。说起来，蛙泳也就翻蹬夹几个动作，但是需全身协调完成。

如今，关于游泳速度的问题我也想通了。人在一天天老去，哪怕速度是原地踏步，从某种意义上说，也是在进步。于是，我和自己讲和，尽力就行了。

游泳，对于我这个曾经有哮喘病史的人来说，能够帮我很好的提高肺活量，而且游泳还可以达到排痰的功能，所以每次游完泳，我都感到呼吸特别顺畅。单从这一点来说，游泳对我的帮助就已经非常大了，这些年，我感冒的次数明显减少了很多。

在泳池里，许多泳友的故事也感染着我。有一个瘦瘦的婆婆，除了耳朵不太好使以外，在水中，很难看出她是一个90高龄的老人。那天跟她聊了几句，她说她已坚持游泳60年了。

另一个83岁的婆婆，她说去年底摔了一跤，导至膝盖骨骨裂。她在上夹板期间，坚持按摩小腿大腿肌肉，3个月后妥妥地再下水，而且是坐公共汽车往返。还有的人是换了股骨头依然坚持来游泳的，甚至有人拄着拐杖来游泳的。

榜样的力量是无穷的。幸好，我也一直坚持着。

未来的日子，继续与水为伴，坚守内心，做最好的自己。

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