文/明道

如今 世界发达了 老板有很多 

工作很忙 日夜吃不完喝不清的应酬

大鱼大肉 伴随着 高血脂 高血压 高血糖
美其名曰的文明病 确实已害死了不少人的命

生活上 晚睡晚起

不管是白领精英 还是踩不死的通宵网虫

听说很节俭 早餐从来没有过

饭店吃饭很不方便 随时随地有泡面

酒吧里 混乱的酒精

管它是毒是酒 一干为尽是朋友

比的就是爽快 比的就是逞强

早期是胃溃疡 晚期就是肠出血

大肚 已经成了危机

许多人 标榜减肥大旗

吃的是无糖冰淇淋 喝的是健怡可口可乐

偶尔跑步机健身 心率不过110

减肥 只是心血来潮的口号

潮来3分钟 潮去3个月 ...

假如这世界每个人都在减肥

全球疾病之首心血管病人 血黏度将会大大减少 

假如这世界每个人都在减肥

嘴角省下的粮食 可以救活多少灾区难民

假如这世界每个人都在减肥

大海会因为人类少吃海鲜 而变的更加蔚蓝

假如这世界每个人都在减肥

快餐过后白色垃圾的减少 地球是否会绿色一点

假如这世界每个人都在减肥

把囤积的懒惰 变成另一种财富

假如这世界每个人都在减肥

将工作的繁重包袱删选 轻装上路

假如这世界每个人都在减肥

健身房里会有更多减肥成功的健康 快乐

假如这世界每个人都在减肥

我们这些健身教练 可就要忙疯 可也乐于其中

附:(照片故事)

照片中是我和亚历山大私人教练佟建武。

佟教练以前是模特出生，身材干瘦、节食减肥，身高188体重70公斤都不到，听说就是为了能穿Louis Vuitton、Prada、gucci 等衣服才保持这么瘦！

据他本人说，他们做模特的因为饮食的控制，很多人都患有胃溃疡、胃痛。

自从他转行做教练到现在已经3年了，体重现在是80公斤，和他身高相比，比较吻合了。当然体形也比以前健美多了。

他现在生活很有规律，身体也比以前健康阳光了，可惜已经不能再走那“以瘦为美”的T台了！

有一次，我问他：“最近好吗？” 他说：“健身的生活是他一生中最快乐的日子”。