他们都在嘲笑肌肉男:我不要练得象他们的一样,恐龙般笨拙!(当你们说这句话时扪心自问:你们健身到如今有何进步?!)

中国的健身是一场大革命,只有从思想上解放运动的精神束缚,才能真正走进健康时代!

小时侯,妈妈教导我们走路要昂首挺胸-于是大学毕业以后都是猴背专注电脑屏幕.

工作了,赶着时间上班忘了早餐-结果中午饿得不行暴饮暴食过过瘾.

结婚了,怀孕期间为了孩子的"健康"-鸡汤鱼汤南瓜黑瓜不营养到痘痘发出来不休!

应酬了,一个晚上赶上两三场-"救身圈"厚了一圈又一圈.

没时间了...

年纪大了...

一不小心丢掉了健康...

无意打开电视,播放的是舞林大会.一窈窕美眉靓舞结束...评审:你的脸蛋很漂亮但是因为身体太瘦没有肌肉,所以舞蹈有些发飘.我觉得老师说的很对,应该狠狠的批评中国
"瘦"的流行趋势,这个以禁食为代价的"瘦"已经病得不轻了!

十个驼背的人九个有颈椎痛,为什么不去想一想怎么回事!因为驼背压迫到了一些脊神经导致神经下流的颈椎神经血液障碍.简单的挺胸就可以让他们畅通,为什么就做不到?!

我们的胃其实很脆弱,经常暴饮暴食会损伤胃的机能,少量多餐才是对胃的最好呵护.老主宗留下的一日三餐真的是有道理的.

一项调查报告称,决大部分孕妇期间营养过剩!我想问营养不良会对孩子不好,那营养过剩就会对孩子有益吗?营养均衡-不要只在课堂上,请到社会应用中来!

请控制睡前的饮食能量,早上你吃的很多足以一天工作消耗,你睡前吃那么多热量只能储存在体内.日积月累以后,你就穿上了救身圈!

总是有很多借口不运动,不过幸好每次锻炼好以后都很轻松自在,让你在成功的舞台,发自内心的笑出来.