上回在博文中，提到过通过控制、磨练自我的潜意识，可以达到完善球技的方法。趁今天卧床休息，稍微整理一下，拿出来与大家分享。

    这里主要讲的是高尔夫球中的准备姿势。大家知道，准备姿势是将白球准确送到目标点的基础。稳固的站姿能够给球手提供一个非常稳定的挥杆轨道，可以比喻为击球的方向盘。如何才能把握住这个方向盘呢？

http://s16/middle/4ad83c3ct7d476bdf280f&690瞄准的误区" TITLE="一号木准备姿势 瞄准的误区" />

    主要有几点：

    1、角度。

    正确的准备姿势，首先要check的就是自己身体各部位形成的角度。尤其是膝盖、脚踝、脊背和脖颈。很多球手在练习的过程中，容易出现驼背、收膝和低头的错误动作，这都是非常致命的失误，直接影响到击球是否扎实。

    2、重心。

    这一点，很多教学杂志和文章中都有提到。正确的身体重心，应该落在前脚掌上。其实有一个非常简单的检测方法，在做好身体姿势后，将球杆杆头的一方贴在肩头，球杆垂直向地面，如果指向的方向是自己前脚掌的部位，则表示重心着点正确。如果落到了脚跟，或者是脚尖部位，都是不正确的。容易造成重心不稳，击球失衡，导致击球失去目标。

    3、瞄准。

    尤其对于一号木来说。由于一号木是所有球杆中长度最长，杆面倾角最小的。如果直接在击球点瞄准，并确定杆头位置，容易因为一号木的长度，让你觉得自己似乎离球甚远，从而缺乏安全感，以为自己会打不到球。然后潜意识的拉近自己与球的距离，结果导致了身体动作的变形。触一发而动全身，结果可想而知。

    因此正确的方法，应该是先在两脚中间位置确认姿势，并放置杆头，而后慢慢的将杆头移至击球位置。这样就能够保证姿势不受影响。

    当然，以上的几点都要建立在反复的联系，巩固潜意识身体反应上的。