昨天天气特别晴朗，驱车前往田各庄村附近的一个果园，是朋友租用的一大片土地。朋友说现在西梅熟了可以去采摘。于是就有了我们昨天的采摘之旅。

朋友出差了，所以安排了丁总带我们去采摘，经过一片玉米地，现在玉米没成熟呢。

树莓已经开始红了，丁总拿来剪刀，帮我们剪下成熟的小树莓，满满一盒，需要从一长溜树莓灌木上挑选，剪下来果和蒂，这样才不容易坏。

树莓的营养价值

树莓的天然抗癌物质“鞣花酸”含量超过蓝莓居各类可食物之首。

2.树莓果实的含糖量为5.58-10.67%，与苹果、梨、柑桔三人水果相似；含酸量0.62-2.17%；此外还含有丰富的维生素C、B1、B2、B12和矿物质，氨基酸含量高于苹果、葡萄。

3.树莓中植物SOD超氧化物歧化酶含量居各种水果之首，维生素E的含量也很丰富，经常食用可抗衰老，具有美容功效并能提高免疫力、防止肿瘤。

满满的一盒树莓

西梅挂满枝头，一个一个紧挨着，紫红色的果皮上覆着一层白霜。

先生在摘西梅

一棵树上就可以摘一大袋西梅。

这些西梅的品种是日本的。

西梅，产于法国西南部，是蔷薇科植物。含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，具有保护视力、防止骨质疏松、降血压等功效。

西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。其中微量元素和矿物质包括钾元素、铁元素、镁元素、钙元素、硼元素，另外西梅还含有维生素E和维生素C、叶酸等。西梅含有丰富的维生素A，是补充维生素A的最佳来源，维生素A是一种脂溶性维生素，对保护人体肌肤和发质极为重要，还有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。

深紫色的西梅

苹果也成熟了，摘了一兜

很多苹果被鸟吃了，这些鸟真聪明，专吃红色成熟的部分，然后剩下的那些果子就会坠落，烂掉。

新摘的果子洗干净尝尝鲜。小桃子别看长得不大味道却很好吃。有桃味，不硬。西梅甜中有一点酸，味道真的不错。