晨练散步因为伏天的闷热改为早上出行，二伏的第一天早晨，看天色有些阴沉，就带上伞出了门。

没走多远就开始下雨，雨不算大，撑开雨伞漫步雨中，暑热散去，走在空荡荡的街心花园，独自享受静谧而潮润的早晨，好凉快啊。

一路走来，还不到七点，店铺都没有开门，还好老家肉饼供应早点，买了一根油条，准备回家做鸡蛋软饼卷油条吃。已经有半年多没有吃过油条了。

用不粘锅做的软饼

雨中的花草显得格外清新，只是绿肥红瘦，粉色的千屈菜黄色的金光菊也快凋谢了，天目琼花结出的红色小果子倒是蛮漂亮的，雨不紧不慢地下着，久违的清凉让人感觉特别舒爽。

头伏饺子二伏面，今天得吃面，其实这几天我们都有一顿饭是做的面条。我做的是炒面，先生自己煮的挂面，各有各的喜好，就自己做自己喜欢的面。

贝贝南瓜实在太面乎了。

朋友送来平谷大桃，脆甜。

用破壁机打的红豆芝麻糊

细滑绵软的芝麻糊

每周用面包机做两次粗粮面包