谨以此文写给我尊敬的老人家，祝福他，为他祈祷！

地球上有很多生命,很多生物

这些生物有单个细胞的,比如很多藻类

也有复杂的,单单脑神经细胞和神经元就多少亿

任何一种生物,都是依据地球环境而生的

或者说适应地球环境而进化的

我们人类有理性,社会性,但更多的还是一个复杂的自然机体，也不例外

所以我们首先应该顺应自然,认知自我

我们进化了亿万年来天生具有的能

黄帝内经称之为天真

比如我们的基因序列决定了我们天然的寿命

我们更容易得哪一类的疾病而去避免这种环境

而我们不良的生活方式、不良的情绪，都会损耗这种真

不依四时而动，不依日月而息，过多的压力，导致亚健康

进化有两种选择

第一是被动的，比如被病毒感染，优胜劣汰

第二是主动的，某种意愿性的存在

比如长颈鹿，为了能吃到最爱吃的金合欢的树叶，脖子不断的伸，就一代一代地变长了？

而金合欢为了对付长颈鹿，叶子上进化出尖刺

于是长颈鹿的舌头牙齿乃至肠胃都进化到能适应这种尖刺

于是金合欢又学会了一招，一旦发觉枝条被破坏，就开始分泌强酸，使叶子变味

而长颈鹿也有自己的选择，就是绝不在一棵树上吃超过半小时的嫩芽

大自然是个平衡的机体

如果说长颈鹿具有动物的意愿和理性

那么金合欢树呢？一株植物怎么根据自己的意愿来进行分泌强酸？

同样的道理，棉铃虫通过一代就能进化出抗药性

所以至今仍是棉花的主要虫害

太平洋某岛上的蝴蝶，用一代就进化出了对抗一种天敌细菌的能力

这种意愿就是人们说的神

我们人类同属自然界的动物

所以具有神通，只是我们理性掩盖了些什么

我们人类具有发觉和发掘这种潜意识的能力

这才是我们作为万物之灵的根本

比如实际我们记得我们一生中发生过的见过的所有的事情

只是我们有选择性的遗忘了

很少去过问我们潜意识中的能量

不论是弗洛伊德还是中医，都认为这种能量应该是封存的

中医讲究独立守神，说得就是这一方面

心神不能随便外放，依赖外物，避免受损

过分的压力和情绪心神外放受损

首先会影响到我们的内分泌，使身体处于某种高压状态

就如金合欢树，如果长颈鹿在持续不断的骚扰，那么它就持续不断的分泌强酸，直到把自己毒死

很简单的例子，我们的卫生间里有太多的香精，所以也养不活植物

因为植物总处在那种“高压”之下而分泌至自身受损的毒素

所以我们应该相信自己潜在的能量

要以开放的心态来调整自己的内分泌

比如我们本身的免疫系统、排异反应也可以杀死我们自己

凡事不可保护过度，豁达于天地间

所谓的道家的入静

是一种自我的催眠状态，发现自己潜意识中的能量，能达到望气，调息

人总有一个自我的核

来不断的通过自由意志选择来丰满自己的神魂

肝属木，藏血，需要如树木般的舒展。

郁伤肝，所以胸中尽量少有排解不开的情绪

放下的情绪，主疏散，而不是无奈的把恐和郁的情绪都压制下来

这样不但伤肝而且伤心

所以生活中应当用疏理生发的食物草药来调整

情志郁结可导致肝气郁结，肝脏疏泄失常

另外饮食上也不要给肝脏的疏泄功能造成太大负担