走进文字的世界忘掉尘世的烦恼

    这二天的状态不是很好，跟朋友一起去喝茶了，九年的朋友，也不容易，有些感情还是需要去经营和维护，人生路上，需要有朋友的陪伴和照顾，没有朋友，就像没有星辰的黑夜。人生路上，有你的陪伴，格外美丽和香甜。珍惜朋友的情谊，有空要多多联系。能帮朋友就要多帮朋友，这是交友之道。

      聊了近五个小时，说不完的话，把多年未曾说、 不能说的秘密全都倒出来了，过时了的也不是什么秘密，更重要的是与朋友他享了一段人生的经历和旅程，有了你的分享，痛苦和忧愁减半，快乐和幸福加倍。

  昨天晚上开始的状态不好，二天没有跑步了，故意做出的跑五休二。因为家季一些芝麻大的事情，却一直不能释怀，影响了一个晚上的睡眠，真的得不偿失，但是，就是无论如何都不能入睡，一个晚上清醒到天亮，一直到闹钟响还是没有睡着，又能怎样，生活还要继续，只能向前走。煮好全家人的早餐，想接着眯一会儿，还是无法入睡，所以干脆出门吧。于是就有了今天这一段与朋友相约的旅程。

      知道了自己的短板，为了让自己的生活更有质量，就要避重就轻，但是 总是会侵犯自己处心积虑总结的经验。明明知道自己扛不住，总会忘记，以为自己还年轻，殊不知，一些小小的事情都会让自己陷入绝望的境地。睡不了觉，是今生最大的痛苦，年龄的问题是个主要因素，要经常问问自己，我的睡眠好吗，我吃得消吗，我承受得了吗，如果都不行，记住，投降并不是什么坏事，我投降吧。人其实是做不了多少事情的。很多事情是没有办法，无所为力的，所以要学会放下，不要死嗑。这是一种明智的人生态度。

     有些历史遗留问题几千年都改变不了的事情，不要去幻想凭一已之力去改变他们，顺应便是最好的办法，存在即是合理，这些人生的智慧要学会学通学透。

  还是继续学习和看书，看下书，脑子里的杂念啥都没有了，只想睡觉，一些不好的情绪很快就快滤掉了。沉浸在书中的世界里，很容易屏蔽掉所有的不良情绪，如果你要问我读书的意义是什么，这就是最大的意义，忘掉尘世的烦恼，走进文字的世界。