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游泳馆里嬉水健身好处多

(2008-10-28 14:39:31)
标签:

游泳

抵抗力

奇奇

2岁10个月

 来,我给你用现代化武器冲个澡!

游泳馆里嬉水健身好处多

 

水凉,爸爸,你抱我下来吧~~

游泳馆里嬉水健身好处多

 

在家弄得满地水要挨妈妈骂,这里真是小孩玩的好地方哦~

游泳馆里嬉水健身好处多

 

 帅哥出浴

 休息片刻

游泳馆里嬉水健身好处多

 

爸爸,你可逗死我了,你那样端枪也不对啊~~游泳馆里嬉水健身好处多

游泳馆里嬉水健身好处多

 

 哈哈,被奇摔了一下,又来找“万能”的爸爸!

游泳馆里嬉水健身好处多

 

妈妈抱着我 ,给我温度和力量

游泳馆里嬉水健身好处多

 

    先谢谢亲们,奇的嗓子炎症已基本恢复,目前在家吃着点咽扁颗粒就没什么大碍了,有这么多美妈阿姨的惦记,这是深秋中最温暖的问候。

 

    奇两岁之前从没进过医院,过了两岁也许是因为有些挑食的缘故,抵抗力不如从前。很多人建议吃些“生命阳光”之类的牛初乳增强体质,可是如今连“咯咯哒”旗下的名牌鸡蛋都检测出高出80%的三聚氰胺了,谁还敢那孩子做实验呢?!还是用最放心、最解决根本问题的有氧运动比较可靠。奇在夏天的时候每天都和姥爷去小区里的游泳馆游泳一个小时,然后冲个凉,清清爽爽的回家美美的睡上一觉。那一段时间,奇因为活动量增大,饭量也有所增加。九月以后就没有坚持,主要是气温骤降,温差大,怕孩子着凉。现在奇妈发现,男孩子养的真不能太娇惯,决定把奇游泳的锻炼项目重新象上幼儿园一样列入每天的日程。

 

    幼儿时期是人一生中生长发育最旺盛的时期,利用这一黄金时期开展游泳活动,对身心发育大有好处:经常游泳可使心肌发达,刺激骨骼、关节、韧带、肌肉发育,促进儿童身高增长,使儿童体格健壮。游泳有利机体协调,促进脑神经发育,更好地开发智力。经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高。最重要的一点是,幼儿游泳可以提高体弱孩子的抵抗力。据说通过一年以上游泳锻炼的孩子基本上可以度过整个冬天而不感冒。那何不在这段黄金增长时期继续培养孩子和水的亲密感情呢。

    奇从第一次下水就很喜欢,如果有几个认识的小孩一起那就更有乐趣了。但主要还是依靠妈妈给置办的一大堆家伙事在水里走动,转圈,玩耍。水枪、喷壶、浮游小鸭是一个都不能少。出来淋浴的时候,自己先找浴袍,往淋浴室里跑,敢情还挺知道冷暖的。站在喷头下,自己捂着耳朵,低着头,很配合妈妈给冲澡。夏天有好几次,疯累了站在喷头下,感受着传遍全身的暖流,眼睛都闭上了,差点站着睡着了。呵呵,尽管还不是真正意义上的游泳,但每次一出水就吵着饿,就地就在披上睡衣在藤椅上喝一盒酸奶,吃四小袋海苔和几块饼干。单从增强食欲一方面,就是很适合奇的游玩加锻炼项目。请教了游泳教练,出于安全性和孩子骨骼的发育特点,真正学游泳应该从三岁起开始学为宜。奇已经快到了最佳学游泳的年龄,让他多适应环境,多培养亲水情结,可以缩短他学游泳时候的生疏感。另外游泳锻炼的不仅仅是孩子的体质,妈妈还希望奇能通过游泳,多锻炼男孩子应特有的意志和勇气。

    昨天晚上回家,奇歪着小脑袋问我:“妈妈,我的游泳鞋拿回来了么”?晕~真够能操心的。奇去游泳馆用的塑料鞋被奇妈命名为游泳鞋,奇平时是从来不穿的,他认为游泳鞋只是在游泳的时候才能穿。得到肯定的答复后,奇躺在床上开始给我表演蛙泳、仰泳和花样游泳。小腿绷直,一夹一放,小脑袋一浮一沉还假装憋气。嘴里反复唠叨:“缩蹬夹”。除了把床单给我揉成一团,学的还是很形象的哦游泳馆里嬉水健身好处多。原来昨天在游泳馆眼睛一眨不眨看了一会训练池里教练给新学游泳的人培训, 还真是免费学到不少专业知识哦~

     游泳,愿你给奇和更多的宝贝带来快乐和健康!~~

 

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