恶梦醒来

谈过做恶梦之后，网上看见心理学家谈治疗做惡梦的良方，在于正面迎击，把它“说出來”。可以在众人面前写下梦境，分析梦境中最可怕的是什么。然后再重寫梦境，將最可怕的情節刪除，並於睡覺前想像“健康版”的梦境。

我做过恶梦之后，也想向人说说，可是往往无从说起。我总是醒来赶快把梦境再三回忆，梦中情节支离矛盾，根本不可能理顺，终于完全撤散消解，想对人重述一遍也无从说起。

现实生活里也有恶梦，事后多半显得荒唐难以理解，其实无不有其具体的必然的因果，越想越清楚，正如亡弟方言“隔离反省”中所作词句云：“细思量，事事皆惊悟。”

我反思历史，反思恶梦，一个越反思越说得清，一个越反思越无从说起。专家将何以教我？

二○○八年二月三日。