七老八十过老关，一关更比一关难，通身骨胳已老化，五脏六胕已待残，少吃一口心慌乱，多吃一口亱难眠，站得久了腿发软，坐得久了腰背酸，话说多了思绪乱，路走多了头晕眩，稍有不慎跌一跤，不是骨折就是瘫，卧床不起疼难忍，吃喝拉撒更艰难，白天黑亱要人管，生不如死無尊颜。奉劝诸位老朋友，人老服老是必然，人生进入慢車道，慢字当头记心间，走路慢、动作慢，吃饭细嚼要慢咽，筷子落地不要揀，油瓶倒了也坦然，急事难事莫慌乱，大事小事莫搶先，千事万事慢慢慢，家事外事顺自然，人老要唱慢之歌，慢中求稳保安全，高高兴兴活到老，快快乐乐度晚年。

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