上星期带儿子去大卫利百特学院上课，咨询了迈克教练我最近击球老容易偏左原因，他给我拍了录象后指出，主要是上杆到顶点是杆面偏了，主要问题还是手松的原因。其他都动作都很标准，如果上杆到顶点手的位置高一些则更佳。
    这两天，为了做到标准的上杆至顶点的动作，去练习场猛练，没事的时候也进行空挥，结果练过头了，肩和肘均有不同程度的酸痛。
    于是，赶紧停下，我知道如果继续练习或下场打球的话，这伤势肯定会加重，到时养伤就是几个月的漫长日子了。连博友“太哥舞姿”约我今天去棕榈滩高尔夫俱乐部打球，也只能推掉了，心里还真过意不去，因为这场球可是约了好久了，好在还有“绿色鸦片”陪他，才不至于太上心。
    朋友ALEX得知我这状况，就告诉我说：我们这个年纪的人，绝对不可能做到完全标准的挥杆动作了，因为柔韧性绝对无法跟年轻人尤其是PRO相提并论了。他还推荐我看《高尔夫》2007／12期中关于“超稳定挥杆”的文章，其中就有对柔韧性的测试，如果你不符合要求，就不可能做出象优秀选手那样的挥杆动作，并告诉你以什么样的方法去解决问题。
    看后很受启发，有时就是这样，人到了一定的年龄，身体机能自然而然地会退化，可我们心里依然年轻，于是会做出一些超越自己身体机能的动作，很容易受伤。
我虽然还没到象《高尔夫》杂志上测试的那么不合格，但也不是完全合格，所以往后的练球就要适可而止了，上杆时双手不必非得高过肩膀了，只要注意挥杆平面就可以了。
    说实在，这次虽然练得有些过火，但挥杆还是有了很大的进步，尤其是长铁杆打得扎实许多，对我来说，主要把一号木稳定下来，成绩就会起稳了。
    打球三年，有些技术的道理才开始领悟，比如握杆，以前只懂得开始捏杆时双手的具体握法，现在才知道重要的是上杆到顶点时仍然不能变形，左手大拇指要顶着球杆，通常很容易上杆后右手会松掉，这样肯定将造成不稳定。技术上要求握杆要松，即使到了顶点也一样，其实真正做到并不容易，人往往会启杆前松，上杆后就越来越紧，尤其强调曲腕后更是如此。
    高尔夫，真的很难！